Kako Make Your Own carb blokatorji

Namesto, da bi s prepovedjo vseh ogljikovih hidratov , zdravniki priporočajo nizko Carb diete za hujšanje . Na teh diet , ki ste jo pravkar omejiti vnos ogljikovih hidratov . Te diete so se - Carb blokiranje izdelkov priljubljen in so že izkazali za delo . V skladu s členom septembra 2003, " CarbHealth Magazine, " najnovejše poslovne carb -blokatorji vsebujejo ekstrakt pšeničnih beljakovin ali rafinirani beli ekstrakt fižol ali oboje . Proizvajalci , ki proizvajajo ta ekstrakt trdijo, da lahko zavirajo vsrkavanje do 66 odstotkov škroba , porabljenega v enem obroku. Slaba stran teh komercialnih Carb -blokatorjev je njihova cena . Sledite tem korakom , da se naučijo , da sami in prihranimo nekaj money.Things , kar potrebujete
Carb avtom sestavine
Prazne dopolnjujejo kapsul
žlička
Papirnate brisače
Kopiranje papir

Pokaži Več Navodila

1

Kupi prazna dopolnilo kapsule . Potrebovali boste prazne kapsule dopolnilo za izdelavo svoje zaviralce ogljikovih hidratov . Lahko dobite te na najbolj zdravo hrano , dodatek , vitamina ali alternativnih trgovin medicine ; so tudi za spletno prodajo . Kupujejo kjerkoli od 50 do 100 kapsul velikosti ničelno .
2

izslediti sestavine - Carb blokiranje . Sestavine , ekstraktpšeničnih beljakovin in beli fižol ekstrakta , ustavite vaše telo zrušijo alfa -amilaze, encima , ki ga najdemo v ogljikovimi hidrati bogata živila , v sladkor . Ker so ogljikovi hidrati ne razgradijo v sladkor , se ne more absorbirati in vaše telo shranjuje kot maščoba . Torej ključni - carb blokiranje snovi so bistvenega pomena pri oblikovanju svoje zaviralce ogljikovih hidratov . Ekstrakt pšeničnih beljakovin in beli fižol ekstrakt se lahko naročite na spletu , in nekaj trgovin z zdravo hrano nesti ( najbolje, da pokličete lokalnega store ) .
3

Nastavi za zakapsulacijsko . Postavite vaše kapsule in sestavine na papir , brisačo pokrita mizo . Potrebovali boste košček papirja prepognjen in žličko .
4

Izpolnite kapsul. Lahko uporabite enega od dveh Carb blokiranje sestavine ločeno ali skupaj ( izpolnite kapsulo ob pol ekstrakt pšeničnih beljakovin in pol belega ekstrakta fižol , če se odločijo za slednje ) . Ločite kapsule , nato pa postavite žlico - carb blokiranje sestavine izbire na prepognjen kos papirja in lijak sestavino v kapsulo ( ne boste uporabljali celotno žličko za vsako kapsulo , samo izpolnite vsak enega , dokler je poln ) . Položite zgornji nazaj v kapsulo in ponovite , dokler ste izpolnili količino želenega .