Neželeni učinki Tavrin

je taurin pogosto vključena v energijskih napitkih , da bi ljudem zagon in zagotavljanje koristi za zdravje. Študije so pokazale pomembnih stranskih učinkov običajnih količinah. Tavrin pa lahko interakcijo z različnimi vrstami zdravil , tako da vsakdo, pri čemer zdravil na recept je treba pogovoriti z zdravnikom pred začetkom tavrin dodatke. Identifikacija

tavrinaamino kisline , ki se nahaja v mišičnem in živčnega tkiva . Ponavadi telo osebe proizvaja vse taurina , ki jo potrebuje , in da je ta snov razvrščena kot ne- esencialne aminokisline . Pod določenimi pogoji , vendaroseba, ki morda potrebujejo dodatno taurin , kot so med fizičnim naporom , poškodbe ali bolezni . Tavrin pojavlja v živilih, bogatih z beljakovinami , ki temeljijo na živalih , kot so meso , perutnina, ribe , jajca in mlečne izdelke .
Teorije /Špekulacije

Tavrin dopolnila teorijo, da imajo več ugodnosti , čeprav raziskave ni potrdila, kateri koli od teh . Dodajanje dodatne taurina na eno dieto lahko poveča fizične vzdržljivosti in reakcijski čas , poveča koncentracijo in budnost , izboljša spomin , okrepi srčno mišico , zniža krvni tlak , pomaga pri hidraciji med vadbo in preprečuje nastanek sive mrene .

Učinki

Študije so pokazale, nimajo večjih negativnih stranskih učinkov pri tavrinom odmerkih do 6 gramov na dan . Ravni energijska pijača taurina je običajno med 50 do 100 miligramov . Presežek tavrin se izloči z urinom . Ena od možnih pozitiven stranski učinek povezan s tavrinom dodatkov je za ljudi, kemoterapiji . Nekatere kemoterapijo zdravila lahko močno zmanjša bolnikovih ravni taurin in tavrin dopolnitev lahkobolnik bolje počutil . Bolniki kemoterapija bi morala govoriti s svojimi zdravniki pred začetkom tavrin dodatke.
Opozorilo

Ker lahko taurin zniža holesterol, krvni tlak in krvni sladkor , ljudje jemlje zdravila za doseganje teh ciljev bi se morala pogovoriti s svojim zdravnikom , preden vzamete tavrin dodatke. Taurin tudi lahko delujejo kot zdravila za redčenje krvi , tako da vsakdo ob antikoagulante, je treba tudi govoriti z zdravnikom , če upoštevamo dodatke. Zdravniki svetujejo tudi ljudem z epilepsijo in vsakogar, z bipolarno motnjo, da bi se izognili dodal dodatno taurina na njihove prehrane .
Premisleki

Nejasno je, ali ima ekstra tavrin v prehrani koli učinki na ženske, ki so noseče ali dojijo . Ker je bilo storjeno tako malo raziskav , zdravniki svetujejo te ženske , da bi se izognili tavrin kot dodatek . Tavrin v hrani ni bil nikoli dokazano, da povzročajo nobenih težav z nosečnostjo , vendartavrin v energijskih pijač in drugih dodatkov je vključen v veliko večji znesek, kot običajno , in je lahko sintetično obliko.