Nevarnosti joda dopolnitvah

Jod jekemikalija, ki je potrebna v človeškem telesu za ščitnici . Brez dovolj joda ,ščitnica ne more proizvesti dovolj ščitničnih hormonov --- hormonov, ki so odgovorni za presnovno function.Without pravilno količino joda spodbujanju ščitničnih hormonov , lahko vaše telo postane pomanjkljiva , kar lahko povzroči ozdravljiva stvari, kot kitar , ki so razširjeni ščitnico , ali v najslabšem primera , poškodbe možganov . Otroci, ki trpijo pomanjkanje joda lahko postane zakrnela v njihovi rasti zaradi slabo delujočih metabolizmu in pri odraslih, lahko pomanjkanje joda povzroči telesne mase in sluggishness.While to je lahko razlog za preplah, lahkonasprotna problem preveč joda tudi uničujoče človeški body.The Nacionalni inštitut za zdravje priporočazdrav odrasel vzeti 150 mikrogramov joda na dan. To lahko dosežemo z uživanjem joda hrano, bogato , ali z odvzemanjem multivitaminske vsebujejo jod . Pomanjkanje joda

Pomanjkanje joda lahko povzroči simptome hipotiroidizem , kar v bistvu pomeni, da imate ščitnica deluje počasi in vaš metabolizem se upočasni , kot rezultat. Pri odraslih , to pomeni pridobivanje telesne teže in utrujenost in počasen , ker je vaš metabolizem vam ni dal dovolj energije za delovanje . Nekateri zdravniki priporočajo joda dodatke za to pogoj , da bi vaše telo dobi dovolj joda kick vaš metabolizem nazaj v prestavo .
Kaj so Jod Doplačila ?

Jod dopolnila lahko karkoli iz zelišč , ki vsebujejo jod --- kot alg , morske alge ali redne joda v obliki tablet . Vaše telo potrebuje le 150 mikrogramov joda na dan. Razen če vam to svetuje zdravnik drugače , ta znesek je dokaj enostavno priti .
Pozor

V teoriji , bi bilo smiselno, da bi joda dopolnila , če vaš ščitnica ne deluje pravilno . V resnici , ne bi bilo , koliko joda jeste , ampak kako je vaša ščitnica obdelavo jod ješ .
Too Much Jod

veliko nevarnosti , povezane s čemer joda dodatke , še posebej brez posveta z zdravnikom, najprej ugotoviti , kaj je tvoj poseben pogoj . Mayo fundacija za medicinsko izobraževanje in raziskave ( Mayo Clinic ) pojasnjuje, da jeproblem s ščitnico pogojih morda ne bopomanjkanje joda v prehrani , vendar papomanjkanje sposobnosti za ščitnico absorbira jod jeste .

Ob več joda dopolnila ne bi rešili ta problem , vendar pa bi lahko preobremeni telo z jodom in povzroči hude joda zastrupitve napadi , bruhanje , delirij in druge kratkoročne težave . Tako kot imajo premalo joda lahko povzroči težave, ki lahko preveč joda povzroči tudi kitar in v skrajnih primerih, trajne poškodbe na vaše črevesje in možgane .
Kako izvedeti več

preprosto analizo urina in ščitnice preizkus pri zdravnikovega urada lahko določi stanje vaše ščitnice , in na tej podlagi lahko razpravljali o možnostih za izboljšanje svoje delovanje ščitnice . Večina zdravnikov bi priporočal ščitničnih hormonov čez joda dodatkov zaradi sposobnosti , da bi lažje nadzorovali vaše delovanje ščitnice . Če ste se odločili , da sprejmejo joda dodatke , vas prosimo, da to storijo pod nadzorom profesionalnega prehrano , ki lahko spremljajo kakršne koli spremembe v vašem telesu .