Doplačila za otroke s tesnobo in Depresija

anksioznost in depresija pri majhnih otrocih in najstnikom je lahko posledica genetike , prehranske pomanjkljivosti , alergije na živila in druge snovi , osnovnih zdravstvenih motenj in stresnih dogodkov v življenju . Bolj kot kdaj koli prej v zgodovini , so otroci predstavili z depresijo in anksioznimi motnjami . Kot način življenja počasi postala bolj vročičen , in obroki postala manj hranljiva ,oster porast duševnih motenj se zgodili med ameriško mladino. Povezava z dieto , je treba upoštevati. Vloga prehranskih dopolnil

depresija in anksioznost se lahko poveže z prehranske pomanjkljivosti v vseh vitaminov B , vključno z B1 , B2, B3 ( Niacin ) , B5 ( pantotenska kislina ), B6 , B12 in folna kislina . Poleg tega so bile nizke vrednosti železa povezana z depresijo in tesnobo , saj imajo nizko raven omega- 3 maščobnih kislin ( najdemo v ribah ) in laneno olje. Ob dodatke lahko pomaga obnoviti takšnih stanj .
Posebni dodatki

Začnite z dopolnjevanjem prehrane vašega otroka z dodatnimi vitamini B pod nadzorom zdravniškega ponudnika . Ti posebni dodatki so se izloči z urinom , tako da ni skoraj nobene možnosti prevelikega odmerka . Čakati več tednov , da vidim, če obstaja kakršen koli izboljšanje depresije in tesnobe . Dalje, uvesti laneno seme oljne kapsule v prehrani vašega otroka . To bo zagotovilo esencialne maščobne kisline, imenovane omega-3 je , omega -6 -ih in omega -9 je . Te maščobne olja nameraval pomoč pri lajšanju tesnobe in depresije.

Zeliščna dopolnila in eterična olja

Obstaja več lastniške mešanice prehranskih in zeliščnih dodatkov , ki lahko koristno pomagajo otrokom s tesnobo in depresijo . Zeliščna zdravila , kot so šentjanževka , kava kava , scullcap in pasijonke so bili stoletja uporablja za anksioznost in depresijo . Aromaterapija in koristne učinke eteričnih olj , so bili tudičasovno preizkušen sredstvo . Nekatere od najbolj učinkovitih eteričnih olj za zdravljenje depresije in tesnobe vključujejo sivke , bergamotke , geranije , ciprese in kadila . Te eterična olja lahko kombiniramo z nosilnim olja , kot so olivno ali olje grozdnih , in nanese neposredno na kožo . Prav tako se lahko pade tudi na majhne koščke krpo in vdihavanju ali doda kopeli za umirjanje aromaterapijo koristi .
Pomen in učinki

Zeliščni in prehranska dopolnila lahko pomaga ublažiti anksioznost in depresija pri otrocih relativno nizkih stroških. Večina prehranskih in zeliščni dodatki so razumno ceno in enostaven dostop v vsaki lekarni , super center ali lokalni trgovini z zdravo hrano . Pravilna prehrana inpravo ravnovesje vitaminov in mineralov , pomaga telesu uravnavajo razpoloženje in proizvaja zadostne količine kemičnih prenašalcev v možganih , imenovano nevrotransmiterji .
Pozor

Zeliščni dodatki za anksioznost in depresija se ne nadzoruje Food and Drug Administration . To ni priporočljivo , da jih uporabljajo za majhne otroke, ker lahko koncentracije aktivnih sestavin razlikujejo od izdelka do izdelka. Nekateri zeliščni dodatki , ki so pomagali odraslim pri depresiji in tesnobi vključujejo Amoryn in Seronex . Niso bili testirani na , niti odobrena za uporabo pri otrocih . Pred povečuje prehrane vašega otroka s prehranskimi ali zeliščnih dodatkov vedno posvetujte s svojim zdravnikom .