Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Kako se sprožijo naravni srečno drogo vašega telesa ( endorfini )
    Osupljiv darili bogov , ki jih najdemo v možganih endorfini , so vašega telesa naravno protibolečinsko in razpoloženje ojačevalec . Stres in bolečine so sprožilci za endorfin javnost. Ali ne bi bilo super, če bi lahko v evforično razpoloženje vesčas brez uporabe prepovedanih drog? Nahajate se v srečo obstajajo načini , da izzove telesu lastne naravne srečno drogo in vam ni treba skrbeti, da bi bilo nezakonito. Navodila

    1

    Catch nekaj žarkov : Naravna sončna svetloba sproži več endorfinov . Celo samomisel na sončen dan povečuje vaše razpoloženje za razliko od misli na sivo in deževen dan .
    2

    Zgrabi košček čokolade , da pozove svoje endorfinov . Čokolada deluje kot droga , ko poje to sproži sproščanje endorfinov . Ko imate občutek stresa, samo jedel košček čokolade vam bo dala dober občutek . Lemajhen del je dovolj. Zdaj vam ni treba skrbeti za pridobivanje teže in je lahko srečnejši, preveč.
    3

    jesti začinjeno hrano , kot so feferoni . Spicierhrane več endorfinov bo vaše telo sprosti .
    4

    Vaja je še en odličen način , da aktivirate srečno drogo . Ste že kdaj opazili, kako se zdi, tekači , ki se zasvojen z vožnjo ? Vzrok za to je visokznesek endorfinov , ki se sprosti, ko delate ven . Ne boste le dobro počutili se boste videti dobro preveč .
    5

    Meditacija je še en učinkovit način za sprožitev svoje endorfinov . Ljudje so poročali občutek blaženosti skozi prakso meditacije .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane