Sedite vzravnano in se osredotočiti na svoje dihanje . Ne razmišljam o ničemer drugem.
2
Picture sliko v možganih . Ta slika mora biti tridimenzionalno , in bi morala biti sama . Torej , če razmišljate o računalniško tipkovnico , ne bi smeli razmišljati o monitorju ali CPU ali mizo . Namesto tega bi morali misliti samo na tipkovnici .
3
počasi odpravili sliko iz svojega uma , ko ste osredotočeni na nič drugega. Rezultat bi moral bitipopolnoma prazen um za vaše Koso ray.
4
Izberite Kosa ray zaprositi . Ne boste morali sami omejiti na samo eno - lahko pokličete na vse od njih , če želite
5
Mentally rekel nekaj takega kot " pozivam Kosa žarek !"
.
6
Focus Kosa žarek na nalogo , ki jo uporablja za . Torej, če ste bolni in želite uporabiti modro , zdravljenje Kosa ray , da se osredotočite na svoje bolezni in simptomov . Če ste o tem , da bi dobili v boju , se osredotočajo rdeče Fighter je Kosa žarek na osebo ali žival, ki jo boste borili .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com