Očistite svoje notranjosti Seveda : Suh

Po navedbah National bolezni prebavil podatke ( NDDIC ) ,debelo črevo je odgovoren za pridobivanje soli in vode iz napol prebavljene hrane. Razgradili živila vstopiti skozi debelo črevo tankem črevesu, potem ko ježivilo prepustna hranljivih snovi ,kolona potisne ven skozi anus kot fekalij . Fekalij lahko nabirajo v debelem črevesu , ki povzroči zaprtje ali strjene debelega črevesa . Čiščenje s pomočjo naravnih zelišč bo nežno jasno iz debelega črevesa, da bi preprečili zaprtje in njene simptome. Trpotca Semena

Psyllium semena sopogosta sestavina doda odvajalo izdelkov, v razsutem stanju gor odpade tvar . Glede na University of Medical Center marylandske so trpotca semena obdana z gelu podobna snov , ki deluje , da absorbira vodo v sistemu . Ta rastlina se očisti , ne le debelo črevo , vendar se je pokazalo tudi z raziskovalci z Univerze v Marylandu za zniževanje holesterola , lajšanje driske in zdravljenje drugih črevesnih obolenj . Ko je psyllium uveden v črevesju , da se začne , da absorbirajo odvečno vodo in dodamo večji za fekalij . Ker ta iztrebke postane večji , spodbuja črevesno stene za potiskanje blata iz telesa . V debelem črevesu , bo ta rastlina podprla gibanje udarjeni fekalij , ki povzroča zaprtje in draženje.

Porabijo to zelišče , premešamo 2 TSP. semena psyllium z 8 oz. tople vode . Hitro premešamo te sestavine skupaj in pijačo , preden postanepsyllium predebel za udobno pogoltniti .
Flaxseed

laneno seme prihaja iz lanu , ki se uporablja tradicionalno za razkazovanje in oblačila , kot tudi za svoje odvajalni lastnosti , glede na University of Maryland Medical Center . Laneno seme je sestavljena iz ne samo vlaken , temveč tudi lignani , beljakovin in esencialnih maščobnih kislin , ki vse delajo s telesom za podporo črevesno gibanje , kakor tudi za lajšanje simptomov menopavze pogosta .

Ko porabijo laneno seme , je takoj začne absorbira vlago v črevesju . Jo absorbira vlago ,laneno seme dodaja razsutem stanju blata , ki bo spodbudila črevesje prenesti stol celotnem prebavnem traktu.

Porabijo to zelišče , kupite posušeno laneno seme, ki je na voljo v kateri koli trgovini z zdravo hrano . Grind 1 žlica. iz lanenih semen in zmešajte z 8 oz. vode . Hitro piti to mešanico , kot jelaneno seme z družbo začne za zgostitev , kar lahko naredimo s požiranjem težko . Potem, ko ste zaužili to rešitev , piti dodatnih 6 do 8 oz . vode . Če jemljete zdravila , se pogovorite s svojim zdravnikom , saj lahko ta rastlina ovirajo njihovo absorpcijo .