Nehaj govoriti slabo zase. Stavki kot " ne morem " in " moram " izgubljajo fraze. Jih nadomestiti z " ne bom " in "Jaz bi" in si oglejte miselnega procesa sprememb. Poskusite zapisala , kaj si rečeš , ko ste se soočajo s situacijo , ki vas naredi prepričani . To vam bo dala veliko priložnost za začetek spremenili svoj miselni proces. Ko zamenjate "To ni moja krivda, " z " Jaz sem odgovoren , " in " Kaj bom naredil? " z "Jaz zmorem to , " da ste off za dober začetek .
2
moč sugestije , je neverjetno , da jo uporabite na sebi . Pick dnevno mantro , ki vas pooblasti in mu ponovite večkrat čez dan . Jo kričati na ves glas v avtu; jo pojejo pod prho . Če kaj slišiš dovolj , da postane vaša resnica . Povej sami, " Imam čudovit dan . "
3
Pump sebe . Morda Ste pozabili svoje mantre en dan ali pa se znajdete zdrsa v "slabo mi " odnos , s katero ste imeli , ampak naj vse tiste druge čase ste bilibojevnik ne pozabimo . Pat sebe na hrbtni strani za to, kar si naredil prav.
4
Spomni se . Pustite malo zapiske , ki vsebujejo svojo moč besede ali mantro, v krajih, ki jih v resnici ne pričakujejo , da jih potrebujemo :nogavicami ,vrata tuš , na sladoled v notranjosti zamrzovalnika ali vizirja v avtu . Lovljenje pozabiti teh uspešnih besed pošlje duševno sunek v možgane , da ga ponovno energizira in ponovno potrjuje svojo moč .
5
tako naprej . Eden od razlogov, mnogi ljudje ne dobijo, kar želijo ali potrebujejo, je, da se zapre . Ne bodiDezerter , dokler so nove navade trdno na mestu . Morda bo trajalo dlje , kot si mislil , vendar nirok za uporabo zmagovalne besede , da dodate na vaše osebne moči .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com