Hot Stone Massage Therapy med nosečnostjo

Nosečnost more dati žensko, veliko bolečine po vsem telesu , predvsem na njen spodnji del hrbta in noge . Knjigovodska dodatno težo, poleg vseh notranjih zadevah --- kot je položaj otroka in če je ona potiskajo proti živca --- lahko pustil občutek bolečine in utrujen po nekaj najbolj minute nalog. Nosečnost masaže, zlasti z vročimi kamni masaž , so zelo pogosti , da pomaga zmanjšati nekatere od teh bolečin , vendar je treba storiti s strokovnjaka , da se zagotovi varnost vas in vašega otroka . Hot stone masaže uporabljajo ogrevane kamne , da se segreje in se sprostite mišične in živčne točke na telesu , ki zagotavlja veliko olajšanje . Identifikacija

masaža z vročimi kamni uporablja ravno, gladko kamenje , običajno narejene iz bazalta ali reke rock, segreti na določeno temperaturo in nato dali na določenih mestih telesa, da pomagajo sprostiti mišice . Kamni so običajno približno velikosti dlani in so debele približno 1 do 2 cm . Kamni so ponavadi ogrevajo znotraj enote elektronski vode v Masaže sobi , dokler ne dosežejo določeno temperaturno območje --- običajno med 120 in 180 stopinj , odvisno od vaše udobje ravni . Maserke lahko uporabite kamne preprosto toplo in se sprostite na določenem območju telesa , ali pa lahko uporabite tudi kamenje za izvajanje masaže . Poleg tega lahko ženske , ki so noseče koristi od vročih kamnitih masaže saj uporablja toploto iz kamnov za sprostitev mišic in živcev v telesu . Vendar pa je med nosečnostjo , bi morali videti le maserke , ki je specializirana za zdravljenje nosečnic stranke .
Značilnosti

Hot stone masaže imajo sposobnost, da ne samo lajšanje mišice in živci v telesu , ampak tudi sprostite um med in po masaži . Masaža z vročimi kamni se bo povečal pretok v celotnem telesu , poleg tega pa uči in trenira nosečo žensko , kako se sprostite v pripravah na rojstvu otrok . Hot stone masaža za nosečnice lahko tudi pomaga ublažiti stres in napetost pri materi , ki v končni fazi učinkuje na otroka.

Učinki

neposredna toplota iz vročih kamnov sprošča mišice , kar omogočamasažo terapevt za boljše delo ter zagotavljajo večjo masažo intenzivnosti kot brez kamnov. Toplotna nanesemo na površino telesa bo pomagalo razširiti krvnih žil, ki potisne kri in odpadkov s živčnega sistema skozi telo . Ta vrsta masaže pomaga sprostiti telo in duha , ter lajšanje poudarjajo mišice in živce .

Lahko Hot stone masaže zelo koristilo noseče ženske, ki imajo težave s cirkulacijo v nogah in hrbtu in težave z živci zaradidodatne teža .
Opozorila

Vse masaže med nosečnostjo je treba storiti z maserke , ki je specializirano za nosečnice stranke. Čeprav se tega ne sme biti njegova izključna klientelo , mora obvladati potrebe in opozorila masaž o nosečnicah . Nekatere točke pritiska na telo , je lahko nevarna za nosečnico . Na primer , nekatere točke na spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha , kot tudi nekateri pritisnimi točkami (uporabljen v akupresurno terapijo ) dejansko lahko sproži dela . Vedo, kje so te točke, je bistvenega pomena za maserke . Vroče kamne , dane na teh istih lokacijah imajo lahko enak učinek . Vroče kamni lahko bolj nevarno pa je , če dajo v spodnjem delu trebuha , saj bo to pomagalo sprostiti mišice na tem področju , ki bi lahko sprožila dela kontrakcije .

Pred obiskom kateregakoli masaže sejo ,salon lahko zahtevajo da imate zdravniški noto . Veliko saloni vas ne sme sprejeti kot stranko, če ste v prvem trimesečju ali če ste zelo pozno v nosečnosti (34 tednov in naprej ) . Posvetujte se s salonu na njihove zahteve , preden so se za vaše imenovanje.
Kaj lahko pričakujem

Hot stone masaže lahko traja med 60 in 90 minut , odvisno od salona in redno masažo terapevta storitev . Značilno je, da bomasaža z vročimi kamni začnejo z njo preprosto dajanje kamne v določenih točkah na telesu , kar je lahko težavno pri nosečnicah . Veliko masažni terapevti bodo imeli nosečnica leži na njeni strani , krof -hole tabel z izrezom za nosečnice trebuhu niso idealne in dejansko lahko zelo boleče za njo. Kamni bo postavljena v skladu vso pot navzdol vaše strani , ki se razteza od vratu do gležnja . Terapevt lahko uporablja 3-8 kamne , glede na vaše stanje . Ona bo tudi zagozditev kamne med svojim telesom in mizo na vaših ramenih , v spodnjem delu hrbta in stegna . Boste ležijo v tem položaju za približno 10 do 15 minut, medtem koterapevt začne masažo in delo druge dele telesa . Skupni čas je boste porabili na eni strani običajno traja med 25 in 40 minut. Ti ukrepi se nato ponovi , ko se je ona prevračanje na svojo drugo stran .

Skupna cena za vročimi kamni bo v razponu , ki temelji na vsakem salonu , vendar so ponavadi teči med $ 80 in $ 150 kot septembra 2009 . Nekateri višjega cenovnega razreda saloni lahko zaračuna več , vendar pa lahko vključuje tudi dodatne storitve, z masažo , na primer z uporabo posebnih olja ali kreme .