Kakšni so vzroki za Backpain

? Bolečine v hrbtu , lahko počenih diskov , zloma vretenc ali preprostih mišične krče povzroča . Vzroki za bolečine v hrbtu razponu od dednih pomanjkljivosti, slabe drže ali napetosti . Bolečine v hrbtu , je najbolj verjetno, da začne po 30. , glede na National Institutes of Health . Nelagodje ostankov lahko pride kjerkoli v hrbtu , vendar se najpogosteje čutiti v spodnjem delu hrbta . Bolečina je lahko ostra in nenadna , ki traja le trenutek , ali dolgočasno in boleče , ki traja mesece naenkrat. Genetska Povzroča

Oblike artritis, stenoza ali zožitev hrbtenice in skolioze ali ukrivljeno hrbtenico , lahko vse povzroči bolečine v hrbtu , vendar ne sme biti opazna, dokler srednjih let . Diski med vretenci lahko sploščite s starostjo , karza manj prožna . Dirka ima tudi dejavnik pri bolečinah v hrbtu. Po navedbah National Institutes of Health , črne ženske so do trikrat bolj verjetno, da imajo spodnji del hrbtenice zdrsa na mestu.
Stres in obremenitev

Sedenje na vaši denarnici , nosil torbico na istem ramenu vsak dan , spanje v čudnem položaju , lahko vse povzroči mišično napetost in bolečine v hrbtu . Hernija ali poèene diski lahko pride z rednim obrabe ali zaradi nesreče ali poškodbe . Dvigovanje težkih predmetov nepravilno lahko povzroči akutne bolečine v križu . Vsak dan stres lahko povzroči nazaj mišice za zaostritev in krče .
Preprečevanje in zdravljenje

Nekatere vrste bolečine v hrbtu mogoče izogniti z dobro hrano , redni uveljavljajo na tonski nazaj mišic in raztezanje za večjo prožnost . Prekomerna telesna teža se samodejno postavi še bolj obremenjuje hrbtenico in hrbtne mišice ter poveča verjetnost poškodbe hrbta . Sedenje s slabo držo daje poudarek na zadnjem delu, ki se je mogoče izogniti . Dvigovanje težkih predmetov nepravilno lahko povzroči akutne bolečine v križu . Kajenje lahko prepreči vaše hrbtenice diskov dobili zadostne prehrane , kar pomeni, bolečine v hrbtu lahko ostajal . Za akutno neugodje , lahko paracetamol ali ibuprofen in topli in hladni obkladki lajšanje bolečin . Kronična bolečina lahko zahtevajo steroidne injekcije ali v nekaterih primerih operacijo.