Zakaj boli, ko vzamem tampon ven, vendar ga ne vstavim. Tudi med jemanjem sem bil sproščen po približno 10 minutah mirnega poskušanja. Raztrgal sem solze, zakaj sem prišel ven?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj bi lahko bolelo, če vzamete tampon ven, vendar ga ne vstavite.

* Suhost . Nožnica je naravno vlažna, vendar lahko med seksom ali ko niste vzburjeni postane suha. To lahko oteži vstavljanje ali odstranjevanje tampona, povzroči pa lahko tudi trenje in bolečino.

* Mišični krči . Mišice v nožnici lahko zakrčijo, ko poskušate vstaviti ali odstraniti tampon. To lahko povzroči bolečino in oteži nadzor tampona.

* Boleč ali napet himen . Deviška kožica je tanka membrana, ki delno prekriva odprtino nožnice. V nekaterih primerih je himen lahko boleč ali napet, kar lahko oteži vstavljanje ali odstranjevanje tampona.

Če čutite bolečino, ko jemljete tampon, je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si to olajšate:

* Sprostite mišice:poskusite globoko vdihniti ali držite topel obkladek na trebuhu, da sprostite mišice v nožnici.

* Uporabite lubrikant:nanesite majhno količino lubrikanta na vodni osnovi na konec tampona, da zmanjšate trenje in olajšate vstavljanje ali odstranjevanje.

* Ne hitite:vzemite si čas in bodite nežni pri vstavljanju ali odstranjevanju tampona. Hitenje lahko poveča tveganje za bolečine in poškodbe.

* Uporabite manjši tampon:če uporabljate velik tampon, poskusite preklopiti na manjšega. To lahko pomaga zmanjšati pritisk na vašo vagino in olajša vstavljanje ali odstranjevanje tampona.

Če pri jemanju tampona še vedno čutite bolečino, se posvetujte z zdravnikom. Pomagajo lahko izključiti morebitna osnovna zdravstvena stanja in priporočijo dodatne možnosti zdravljenja.