Učinki nizek HDL

lipoprotein velike gostote ali HDL , jevrsta beljakovine , ki jih vaše telo uporablja za prevoz holesterola v krvnem obtoku do jeter , kjer je filtrirano in na koncu se izloči . Brez zadostnih ravni HDL , lahko holesterol kopiči v arterijah , kar lahko privede do zdravstvenih vprašanj po cesti. Učenje učinkov nizkega HDL zdaj lahko pomagajo prekinil vse slabe navade in varuje vaše zdravje v prihodnosti. Heart Disease

Po navedbah ministrstva za zdravje in človeške vire ZDA , približno 500.000 ljudi vsako leto umre zaradi bolezni srca , zaradi česar jevodilni vzrok smrti v Ameriki . Uradno imenuje ateroskleroza, holesterol v krvi zbira in strdi na arterijskih sten , zmanjšuje pretok krvi in ​​povzročisrce delo težje . HDL je verjel, da pomaga zmanjšati količino zobnih oblog nastane v arterijah , preprečevanju ateroskleroze.

Zagotovite vaša raven HDL je normalno , da se zmanjša tveganje za bolezni srca . Ministrstvo za zdravje in človeške vire ZDA meni, da je raven HDL 40 mg /dl ali manjša kot tveganja za zdravje , medtem koraven 60 mg /dl ali več kot učinkovite pri preprečevanju bolezni srca. Preverite raven holesterola v krvi , ki ga dobili delo opravljeno . To je vaš družinski zdravnik običajno opravi v času vašega letni pregled.

Ravni HDL so pod vplivom različnih dejavnikov, vključno z dieto, telesno in kajenje . Obstajajo holesterola na trgu, ki so namenjeni za povečanje HDL nivojev , vendar so spremembe življenjskega sloga ne bi smeli spregledati . Posvetujte se s svojim zdravnikom, za strokovno mnenje, preden se začne novo dieto ali vadbeno načrt.
Heart Attack

Čeprav nineposreden vzrok za srčni napad ,nizka raven HDL pogoste pri ljudeh, ki so utrpeli od njih . Srčni napad , ki trpijo za redko visoko raven HDL . Zvišati raven HDL lahko zmanjša tveganje za srčni napad , toda raziskave so pokazale le temu ustrezno razmerje , ne paneposredni vzrok in posledico . Povišane ravni HDL zmanjšanje razširjenosti bolezni srca na splošno , zaradi česar je težko določiti točen vzrok .
Memory

Nizka HDL ravni lahko vpliva na vašo sposobnost shranjevanje informacij , kot dobro. Glede na New York Times ,študija arterioskleroze, tromboze in vaskularnih biologijo , dnevnika , ki ga American Heart Association objavljena testirali spomin predmetov za obdobje petih let. Neposredna primerjava je bilo med ravnmi HDL in so spomin . Osebe z nižjimi ravnmi HDL opravili slabše od tistih z višjimi ravnmi HDL . Tudi predmeti , katerih HDL je znižala v času študija prav tako se je poslabšala spominske sposobnosti v primerjavi s prejšnjimi rezultati .