Kaj Povzroča nizek HDL holesterol ?

Zdravstveno osveščeni vedo, da so nizke ravni "slabega " LDL holesterola in visoke ravni "dobrega " holesterola HDL pomembna za zdravje srca . Če ste kdaj bili pri zdravniku in je rekel, da je vaša splošna raven holesterola v redu, vendar , da je bila vaša raven HDL prenizka , boste morda vprašali, kako se je to zgodilo . Tukaj je nekaj pogostih vzrokov za nizko koncentracijo HDL holesterola . Spol

Moški imajo ponavadi nižje ravni HDL kot ženske . Dober HDL branje pri moških je 40 let ali več, medtem ko jebila dobra raven HDL za ženske pa 50 let ali več .
Dednost

Glede na National Institutes of Health , pomemben dejavnik pri nivoji HDL in celotnega holesterola je dednost . Če bi imeli vaši starši nizek HDL , si verjetno podedoval isto težnjo .
Teža

Pridobivanje teže je povezano z nižjimi ravnmi HDL in hujšanje nagiba k dvigniti raven HDL .
Pomanjkanje telesne vadbe

Sedeči način življenja je povezana z nizkimi ravnmi HDL in redna intenzivna aerobna aktivnost povečuje HDL .

Življenjski slog

po podatkih ameriškega družinske medicine in drugih medicinskih virov , tobak za kajenje je povezano z nizkim HDL .
Diet

jedo visoko prehrana z nasičenimi maščobami in z nizko topne vlaknine lahko prispeva k nizki HDL holesterola obravnavah.