Kako za lajšanje zaprtje hitro

lahko zaprtje povzroči krč , bolečina v rektum , napenjanje, slabost in celo kri iz naporno . Ko iztrebke kopiči v debelem črevesu instanje postane neznosna , kar potrebujete za lajšanje zaprtje hitro. Razmislite limonin sok klistir osvoboditi debelo črevo in zamenjajte ravnovesje pH . Navodila

1

stisnite sok iz treh limon . Dodajte sok dveh quarts mlačne destilirano vodo, da bo rešitev čiščenje za lajšanje zaprtje hitro.
2

Daj rešitev, limonin sok v klistir vrečko , ki imacev tok zaprta. Namažite konico klistir cevi z vitaminom E oljem ali aloe vere .
3

Lay na trebuhu z glavo navzdol in od zadaj, na koncu . Vstavite lubrikantom klistir cev nežno in previdno vstavimo v danko za lajšanje zaprtje hitro.
4

Sprostiteizklop na klistir vrečko. Pustite, dačistilna tekočina teče , doklerrešitev je iz vrečke .
5

Roll na hrbtu , nato pa na levi strani . Masažo desni strani pod rebri , čez trebuh in nato na levi strani .
6

Ustavite toktekočine začasno , če občutite bolečino. Ostanite na vaši strani, globoko vdihnite in znova klistir , kobolečina ustavi .
7

držite rešitev v vašem debelem črevesu za tri do štiri minute za lajšanje zaprtje hitro. Sedi na stranišču in pustite vaše črevo prazniti .