Kako ničelna gravitacija vpliva na prebavni sistem?

Prebavni sistem je zapletena mreža organov, ki skupaj razgrajujejo hrano in absorbirajo hranila. Gravitacija igra vlogo pri več vidikih prebave, vključno z:

* Požiranje: Gravitacija pomaga premikati hrano iz ust v požiralnik. V ničelni gravitaciji je požiranje težje in hrana se lahko zatakne v grlu.

* Motilnost želodca: Gravitacija pomaga zadrževati hrano v želodcu in omogoča trebušnim mišicam, da se krčijo in mešajo hrano. V ničelni gravitaciji je gibljivost želodca zmanjšana in hrana se lahko bolj prosto giblje v želodcu.

* Absorpcija hranil: Gravitacija pomaga premikati hranila iz tankega črevesa v krvni obtok. V ničelni gravitaciji je absorpcija hranil zmanjšana in astronavti lahko doživijo podhranjenost.

Simptomi prebavnih težav v ničelni gravitaciji

Astronavti, ki imajo prebavne težave v ničelni gravitaciji, lahko doživijo različne simptome, vključno z:

* Slabost

* Bruhanje

* Driska

* Zaprtje

* Bolečina v trebuhu

* Izguba apetita

* Izguba teže

Preprečevanje in zdravljenje prebavnih težav v breztežnosti

Obstaja več stvari, ki jih lahko astronavti storijo za preprečevanje in zdravljenje prebavnih težav v ničelni gravitaciji, vključno z:

* Zdrava prehrana: Astronavti bi morali jesti zdravo prehrano, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki. Prav tako morajo omejiti vnos predelane hrane, sladkanih pijač in alkohola.

* Pitje veliko tekočine: Astronavti bi morali piti veliko tekočine, da ostanejo hidrirani. Izogibajo naj se pitju gaziranih pijač, ki lahko povzročijo pline in napenjanje.

* Redna vadba: Vadba lahko pomaga izboljšati prebavo in zmanjša tveganje za prebavne težave. Astronavti bi morali vsak dan telovaditi vsaj 30 minut.

* Jemanje zdravil: Astronavti bodo morda morali jemati zdravila za zdravljenje prebavnih težav. Ta zdravila lahko vključujejo zdravila proti slabosti, antacide in odvajala.

Zaključek

Ničelna gravitacija lahko negativno vpliva na prebavni sistem. Astronavti, ki imajo prebavne težave v ničelni gravitaciji, lahko doživijo različne simptome, vključno s slabostjo, bruhanjem, drisko, zaprtjem, bolečinami v trebuhu, izgubo apetita in izgubo teže. Astronavti lahko naredijo številne stvari za preprečevanje in zdravljenje prebavnih težav v breztežnosti, vključno z zdravo prehrano, pitjem veliko tekočine, redno vadbo in jemanjem zdravil.