Ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli trditev, da je uživanje hrane pred plavanjem nevarno. Pravzaprav so nekatere študije celo pokazale, da lahko uživanje lahkega prigrizka pred plavanjem izboljša učinkovitost. Vendar je pomembno, da poslušate svoje telo in se izogibate uživanju preveč ali preblizu plavanja, saj lahko to povzroči nelagodje ali prebavne motnje.