Kako Stop Zgaga

zgaga vpliva na milijone ljudi vseh starosti in družbenih slojev . Za nekatere , zgaga leobčasno pojavi . Za druge pa zgaga jepogost spremljevalec . Na srečo , zgaga je ozdravljiva . Kar se tega tiče , je možno, da se ustavi zgago v svoje skladbe. Preden ste dosegli ta chili psa ali drugo pikantno hrano , če želite izvedeti , kako ustaviti zgago , preden se je priložnost, da začnete . Navodila

1

Ne pozabite, da je vrednofunt zdraviti preventiva . V ta namen je dati nekaj misli, da nekatere od vaših prehranskih in življenjskih navad , ki lahko prispevajo k vašim zgago simptomov .
2

Prenehajte kaditi ali uporabe tobaka v kakršni koli obliki . Nikotin povzročaizofagealnih mišico zapiralko , da bi oslabili , kar želodčne kisline oprati nazaj v požiralnik.
3

Bodite pozorni na svojo prehrano . Maščobne hrana , čokolada, polnomastno mleko , kava, gazirane pijače, zelo kisle sadje in zelenjava (kot so pomaranče in paradižnik ) in začinjene hrane na splošno lahko draži spodnjem delu požiralnika in spodbujajo zgago.
4

Pijete veliko vode ves dan , ki lahko pomagajo , da nevtralizira odvečno želodčno kislino in ustavi zgago , preden se začne .
5

Pazite na svoje manire , vendar naj občasno riganje muho . Riganje lahko pogosto prenehajo s simptomi, zgago , tako da ublaži ujet plina in zraka.
6

Stop zgago s pristopom step- up . Obstaja več H2 blocker zdravil , ki so na voljo kot over-the -counter zdravil , kot so famotidinski , cimetidin in ranitidin . Ta zdravila so bolj znane pod blagovnimi znamkami Pepcid AC, Tagamet HB in zdravila Zantac 75 oz . Če se ta zdravila ne ustavi simptome zgage , potem vam zdravnik lahko svetuje " okrepitev " z bolj agresivnim droge , kot so omeprazol ( Prilosec ).
7

Pogovorite se z zdravnikom o morebitnih zdravilih na recept ti lahko pokazal , da je znano, da povzročajo zgaga, kot krvni tlak in zdravil za astmo ali antidepresivom . Zdravnik vam lahko priporoči drugo zdravilo , medtem ko zdravljenju vaše zgago simptomov .
8.

upoštevati možnost, da je vaš zgagakaže nekaj bolj resnega , kot sta napredna gastroezofagealno refluksno bolezen . Če je vaš spodnji požiralnik hudo poškodovana ali ni pravilno deloval na vse, potem operacija za popravilo mišic je lahkoedini način, da ustavite vaše zgago simptome.