Kaj lahko storite za High encimskih ravneh Jetra

? Visoke koncentracije jetrnih encimov sorazlog za zaskrbljenost, saj se lahko navedejo vprašanja, jetri v sedanjosti ali prihodnosti. Povišane encimi, ki so običajnoposledica kratkoročnih , začasnih nihanj in ne kažejo na prisotnost kroničnih vprašanj. Posamezniki z grofov encimov z visoko jeter morda želeli začeti potek dejavnosti za odpravo vseh težav, ki bi lahko bili prisotni z jetri. Prehranska Spremembe

Kerjetra jeedini organ , ki lahko sam popraviti povsem po poškodbi , obstaja nekaj precej enostavnih korakov, da sprejmejo nižje število encimsko . Majhne spremembe v prehrani , kot so vzdrži alkohola in maščob , vadbo in zmanjšanje nekaterih zdravil, lahko vse rezultate v nižjih ravni jetrnih encimov . Bolniki

hepatitisov so omejene diete , namenjen zniževanju jetrne encime inista prehrana lahko sledi posameznike, ki želijo , da znižajo svoje encime naravno. Takšne diete bi morala biti nizka mastne hrane in olja , in bi morale znebiti alkohol v celoti. Zelenjava in velike količine ogljikovih hidratov bo pomagalzdraviti jetra , zaradi česar je zmanjšanje posameznika jeter število encimov . Izogibanje začimb in ocvrte hrane , jepozitiven korak , kot dobro. Zdrava prehrana lahko dobite jetra nazaj na pravo pot , če strogo .
Omega - 3 maščobne kisline

Mleto laneno olje in olja iz rib imajo številne koristi za zdravje. Uporaben omega- 3 maščobnih kislin v režimu, namenjen zniževanju jetrne encime jeodličen enostaven način , da se vrnete števila jetrnih encimov v normalno stanje. Študije so pokazale, da po operaciji jeter , bolniki, ki so dodane omega- 3 kislin na njihovo izterjavo rutine bolj hitro in v celoti od tistih, ki tega niso storili povrniti normalno raven encima . Medtem ko uživanje rib je mordanajboljši način za prejemanje omega- 3 kislin , lahko poskusite vegetarijanci dodatki za podoben učinek.

Dodatne Metode

Prekomerno alkohola ali celo zdravila na recept lahko za posledico visoke ravni jetrnih encimov odkritih na testu . V takih primerih jenajboljša politika je, da se pogovorite z zdravnikom o tem, kako znižati jetrne encime . Nekatera zdravila lahko treba prilagoditi , da se omogoči encimi za zmanjšanje . Vzdržijo alkohola za nekaj dni bo dal svojemu zdravniku, dober pokazatelj , ali je pitje preveč ali premalo pogostoposledica problema. Včasih lahkovisoka stopnja vadbe zvišajo šteje jeter kot tudi zaradi poškodovane mišice .