Kako lahko oseba ugotovi, ali ima refluks kisline?

Kislinski refluks, znan tudi kot gastroezofagealni refluks (GERD), je stanje, pri katerem se želodčna kislina vrača v požiralnik. To lahko povzroči pekoč občutek, bolečino in/ali težave pri požiranju.

Pogosti simptomi refluksa kisline vključujejo:

* Pekoč občutek v prsih (zgaga)

* Bolečina v zgornjem delu trebuha

* Težave pri požiranju

* Regurgitacija (prehod hrane ali tekočine iz želodca nazaj v usta)

* Kisel ali grenak okus v zadnjem delu ust

* Slabost

* Bruhanje

* Napenjanje

* Plin

Če imate katerega od teh simptomov, je pomembno, da obiščete zdravnika, da dobite diagnozo in zdravljenje.

Dejavniki tveganja za refluks kisline

Nekateri ljudje imajo večjo verjetnost, da se razvije refluks kisline kot drugi. Dejavniki tveganja za refluks kisline vključujejo:

* Hiatalna kila (stanje, pri katerem želodec štrli skozi odprtino v diafragmi)

* Debelost

* Nosečnost

* Kajenje

* Uporaba alkohola

* Nekatera zdravila, kot so aspirin, ibuprofen in naproksen

Zdravljenje refluksa kisline

Za refluks kisline so na voljo številna zdravljenja, vključno z:

* Zdravila brez recepta: Obstajajo številna zdravila brez recepta, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov refluksa kisline. Ta zdravila vključujejo antacide, antagoniste receptorjev H2 in zaviralce protonske črpalke.

* Zdravila na recept: Če zdravila brez recepta ne pomagajo, vam lahko zdravnik predpiše močnejše zdravilo. Ta zdravila vključujejo zaviralce protonske črpalke, antagoniste receptorjev H2 in prokinetike.

* Kirurgija: Kirurgija je lahko možnost za ljudi, ki se ne odzivajo na zdravila ali imajo hude simptome.

Spremembe življenjskega sloga za refluks kisline

Obstajajo številne spremembe življenjskega sloga, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome refluksa kisline, vključno z:

* Jejte majhne, ​​pogoste obroke: Uživanje majhnih, pogostih obrokov lahko pomaga zmanjšati količino proizvedene želodčne kisline.

* Izogibajte se določeni hrani in pijači: Določena hrana in pijača lahko sproži simptome refluksa kisline, kot so začinjena hrana, mastna hrana, pijače s kofeinom in alkohol.

* Med spanjem dvignite glavo: Če dvignete glavo med spanjem, lahko preprečite kopičenje želodčne kisline v požiralnik.

* Izogibajte se kajenju in alkoholu: Kajenje in alkohol lahko sprostita spodnji ezofagealni sfinkter (LES), kar lahko omogoči, da se želodčna kislina vrne nazaj v požiralnik.

* Izguba teže: Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, lahko izguba teže pomaga zmanjšati pritisk na želodec in LES, kar lahko pomaga preprečiti refluks kisline.