Hip Metulj Flexor Muscle Pain

hip Flexor mišice so odgovorne za upogibanje noge , kjer ga pripisuje trupom in vas pustil bend naprej. Bolečine v mišicah kolka fleksorični , ki se pojavi v regiji dimljah , kjerstegenske izpolnjuje medenico , jo seva hip fleksornega najverjetneje povzročil . Opredelitev

Hip fleksorični sev se pojavi, ko so mišic ali kit vlakna raztrgana , kar vodi do vnetja in bolečine.
Vzrok

vzrok kolk fleksorični sev mišice prekomerno ali nenadna poškodba mišice . Čeprav lahko kdorkoli izkušnje sev , glede na University of Michigan zdravstvenega sistema , kolk bolečine v mišicah fleksorični je pogosta pri ljudeh, ki za kolesa , ki je skočil ali vodijo z visoko kolena brce , ki se morajo zanesljivi brca dejavnosti (kot nogometašev ) , in ki vadite borilne veščine .
Diagnoza

zdravnik obravnava vaš kolka in stegna , kjer bodomišice in kite biti nežen.

Zdravljenje

načinov za zdravljenje hip fleksorični sev vključuje zamrzuje Prizadeto območje, za približno 20 minut na vsake tri do štiri ure , doklerbolečina ne izgine , ob protivnetna zdravila , kot je predlagal vaš zdravnik , in delaš rehabilitacijske vaje za ponovno pridobitev gibljivosti in moči .

Premisleki

opomore od kolka bolečine fleksorični mišic in napetosti , boste morali spremeniti svojo dejavnost, da tisti, ki ne pomeni, dasev slabše. Glede na University of Michigan zdravstvenega sistema , da je varno , da se vrnete na običajne dejavnosti, če so izpolnjeni vsi trije od teh pogojev : imate popolno svobodo gibanja v nogi na poškodovano strani imate polno moč v nogah na poškodovano strani , in lahko hodi naravnost , brez bolečin ali šepala .