Kakšne so Obdelave za živca

živca jezelo pomemben del vašega telesa ?: Uporablja se za vodenje sporočil med različnimi točkami , pazite, vse deluje pravilno. Poškodbe in poškodbe živcev lahko segajo od manjše do hude in lahko segajo od nelagodja do hude bolečine . Čeprav je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom na vašem osebnem prognozi in zdravljenju , so več stvari pogosto storiti, da bi rešila ta problem in /ali olajšati bolečino . Preostali

Zelo pogosto, bo zdravnik Priporočamo vam, da počiva na prizadetem območju, led it v različnih časovnih obdobjih in da protivnetna zdravila , kot je potrebno . Odvisno od tega, kje je prišlo dopoškodbe , vam zdravnik lahko svetuje , da nosite zanko ali hodi z berglami , naj spodbuja celjenje.
Raztezne vaje

manj hudih poškodb , vam bo zdravnik enostavno raztezne vaje , da dobite živcev gibljejo . Nekateri primeri vključujejo pobiranje manjših uteži , ki se razteza roke nad glavo , upogib vaše povratne nazaj ali preprostih raztezanje nog , ki vključujejo sedi na tleh in nagibala proti prste . Lahko poskusite tudi leži na hrbtu in dvignite kolena k prsim , ki lahko pomagajo pretegniti mišice in živce v hrbtu in nogah . Pogovorite se z zdravnikom o tem, koliko ponovitev , so priporočene.
Physical Therapy

Poleg raztezne vaje , vam zdravnik lahko svetuje fizioterapevtka . To vključuje vaje, kot so dvigovanje uteži , vleče pasove in si prizadeva izboljšati občutek na prizadetem območju . Odvisno od resnosti poškodbe , boste morda morali popolnoma " prevezati " svoje možgane , tako da lahkoše naprej živec na pot pošilja signale v možgane .
Surgery

Pogostozadnjem jarku prizadevanja , je za tiste, ki bi lahko pretrgal živec ali katere simptomi so po bolj konzervativnimi zdravljenja ni izboljšalo potrebna operacija. Operacija se lahko vključujejo živčne presadka iz drugega dela telesa ( če je bilživec popolnoma izreže ) ali druge metode, kot so ločevalna vezi , da prostor za prizadetega živca ali odstranjevanje kostnih ostroge , da se lahko pritisne živca.

Preprečevanje

Čeprav je v nekaterih primerih ,poškodbe živca ne more preprečiti (kot na primer v primeru prometne nesreče ) , obstajajo načini za preprečevanje poškodb kot stisnjeno živcev . Da bi zmanjšali tveganje stisnjeno živcev , poskusite čim bolj uveljavlja ( vključuje raztezne vaje za hrbet, roke in noge ter lahkih nosilnih vaje ) in omeji naloge, ki te prisili, da ponovi predlog znova in znova. Poleg tega poskušajo ohraniti dobre drže . Pogosto preverite vašo držo v šoli ali delovni dan. Nakup pisarniški stol z dobro ledveno oporo .