Katere mišice se krčijo pri vdihu in katere pri izdihu?

Med vdihavanjem se skrčijo naslednje mišice:

1. Diafragma :Diafragma je primarna mišica vdiha. Je velika kupolasta mišica, ki se nahaja na dnu prsne votline. Ko se diafragma skrči, se potegne navzdol in naprej, s čimer poveča prostornino prsne votline in pljuč, kar povzroči dotok zraka.

2. Zunanje medrebrne mišice :Zunanje medrebrne mišice se nahajajo med rebri. Ko se skrčijo, potegnejo rebra navzgor in navzven, kar dodatno poveča prostornino prsne votline in pljuč.

Med izdihom se skrčijo naslednje mišice:

1. Notranje medrebrne mišice :Notranje medrebrne mišice se nahajajo med rebri, globoko do zunanjih medrebrnih mišic. Ko se skrčijo, potegnejo rebra navzdol in navznoter, zmanjšajo prostornino prsne votline in pljuč, zaradi česar zrak izteče.

2. Trebušne mišice :Trebušne mišice vključujejo rektus abdominis, poševne mišice in transversus abdominis. Ko se skrčijo, potegnejo trebušno steno navznoter in navzgor, stisnejo trebušne organe in potisnejo diafragmo navzgor, kar dodatno zmanjša prostornino prsne votline in pljuč ter iztisne zrak iz pljuč.