Kako delujejo bicepsi in tricepsi?

Biceps brachii je dvoglava mišica, ki se nahaja na sprednji strani nadlakti. Odgovoren je za upogib komolca in supinacijo podlakti (obrne dlan navzgor).

Biceps brachii ima dve glavi:dolgo glavo in kratko glavo. Dolga glava izvira iz lopatice (lopatice), kratka glava pa iz nadlahtnice (humerusa). Obe glavi sta pritrjeni na radius (ena od dveh kosti v podlakti).

Ko se biceps brachii skrči, upogiba komolec tako, da potegne podlaket proti nadlakti. Prav tako supinira podlaket tako, da jo vrti tako, da je dlan obrnjena navzgor.

Triceps brachii:

Triceps brachii je triglava mišica, ki se nahaja na zadnji strani nadlakti. Odgovoren je za izteg komolca in stabilizacijo ramenskega sklepa.

Triceps brachii ima tri glave:dolgo glavo, medialno glavo in lateralno glavo. Dolga glava izvira iz lopatice, medialna glava izvira iz nadlahtnice, lateralna glava pa izvira tako iz lopatice kot nadlahtnice. Vse tri glave so pritrjene na ulno (druga kost v podlakti).

Ko se triceps brachii skrči, iztegne komolec tako, da zravna roko. Pomaga tudi pri stabilizaciji ramenskega sklepa, saj preprečuje njegov izpah.