Odvisno od resnosti poškodbe je lahko preprosta prenapetost mišice ali kite, lahko pa se delno popolnoma raztrga.?

- Enostavno prekomerno raztezanje: To je najblažja vrsta obremenitve in se pojavi, ko se mišica ali kita raztegne preko normalnega obsega gibanja. To lahko povzroči bolečino, oteklino in občutljivost, vendar običajno ne zahteva zdravljenja.

- Delna raztrganina: Ta vrsta obremenitve se pojavi, ko se pretrgajo nekatera vlakna v mišici ali kiti. To lahko povzroči večjo bolečino, oteklino in občutljivost kot preprosto prekomerno raztezanje in lahko zahteva zdravljenje.

- Popolna raztrganina: To je najhujša vrsta natega in se pojavi, ko so vsa vlakna v mišici ali kiti strgana. To lahko povzroči znatno bolečino, oteklino in občutljivost, zato bo potrebno zdravljenje.

Zdravljenje natega mišice ali kite bo odvisno od resnosti poškodbe. Enostavno prekomerno raztezanje je običajno mogoče zdraviti s počitkom, ledom, stiskanjem in dvigom (RICE). Delne in popolne raztrganine lahko zahtevajo intenzivnejše zdravljenje, kot so fizikalna terapija, zdravila ali operacija.