Je maščoba bolezen ali bolezen?

Sama maščoba ni bolezen ali bolezen. To je vrsta telesnega tkiva, ki opravlja različne funkcije, vključno s shranjevanjem energije, izolacijo in oblazinjenjem organov. Vendar pa je prekomerna telesna maščoba, zlasti če je razporejena po trebuhu (visceralna maščoba), povezana s povečanim tveganjem za več kroničnih zdravstvenih stanj, vključno z:

1. Debelost:Debelost je stanje, za katerega je značilna prekomerna količina telesne maščobe. Določi se z izračunom indeksa telesne mase (ITM), ki upošteva težo in višino posameznika. Debelost povečuje tveganje za različne zdravstvene težave, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in nekatere vrste raka.

2. Srčno-žilne bolezni:Visceralna maščoba, ki se nabira okoli organov v trebušni votlini, je povezana s povečanim tveganjem za bolezni srca, visok krvni tlak in možgansko kap. Odvečna maščoba lahko prispeva k razvoju ateroskleroze, kjer se v arterijah nabirajo obloge, ki jih zožijo in omejuje pretok krvi.

3. Sladkorna bolezen:Sladkorna bolezen tipa 2 je močno povezana z debelostjo in prekomerno telesno maščobo. Maščobne celice sproščajo hormone, ki vplivajo na občutljivost za inzulin, kar povečuje tveganje za inzulinsko rezistenco in razvoj sladkorne bolezni.

4. Metabolični sindrom:Metabolični sindrom je skupek stanj, vključno z visokim krvnim tlakom, visokim krvnim sladkorjem, nenormalnimi ravnmi holesterola in povečanim obsegom pasu. Odvečna telesna maščoba, zlasti okoli pasu, je glavni dejavnik, ki prispeva k presnovnemu sindromu.

5. Nekatere vrste raka:Debelost je povezana s povečanim tveganjem za nekatere vrste raka, vključno z rakom dojke, debelega črevesa, endometrija, ledvic in trebušne slinavke. Odvečna telesna maščoba naj bi povzročala kronična vnetja in hormonska neravnovesja, kar lahko prispeva k razvoju raka.

Čeprav maščoba sama po sebi ni bolezen, lahko prekomerna telesna maščoba, zlasti visceralna maščoba, povzroči različne zdravstvene težave in poveča tveganje za kronična obolenja. Vzdrževanje zdrave telesne teže z uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnostjo in spremembami življenjskega sloga je pomembno za splošno zdravje in zmanjšanje tveganja za zaplete, povezane z debelostjo.