Kako ustaviti močenje postelje

1. Omejite tekočino pred spanjem. Odrežite vse pijače 1-2 uri pred spanjem. To bo pomagalo zmanjšati količino urina, ki ga vaš otrok proizvede ponoči. Vendar pa je zelo pomembno, da vaš otrok ostane hidriran in ves dan redno pije.

2. Izogibajte se kofeinu in alkoholu. Obe snovi lahko povečata nastajanje urina in povečata verjetnost močenja postelje. Izogibajte se dajanju otroku pijač, ki vsebujejo kofein, kot so soda, čaj in kava, v urah pred spanjem. Prav tako se je treba izogibati alkoholu.

3. Dvojna praznina pred spanjem. Otrok naj dvakrat urinira pred spanjem, tudi če ne čuti potrebe po tem. To bo pomagalo zagotoviti, da bo njihov mehur popolnoma prazen, preden bodo zaspali.

4. Zbudite svojega otroka, da ponoči urinira. Če vaš otrok še vedno moči posteljo, ga boste morda morali ponoči zbuditi, da gre na stranišče. Najboljši čas za to je približno 2-3 ure po tem, ko gredo spat.

5. Uporabite alarm za močenje postelje. Alarm za močenje postelje je naprava, ki se oglasi, ko zazna vlago. Tako lahko otroka naučite, da se zbudi, ko mora urinirati.

6. Nagradite svojega otroka za suhe noči. To jih lahko motivira, da ostanejo suhi in napredujejo. Nagrade so lahko vse od preproste nalepke do posebne poslastice.

7. Bodite potrpežljivi. Močenje postelje je lahko frustrirajoča težava, vendar je pomembno biti potrpežljiv in podpirati. S časom in potrpežljivostjo se bo večina otrok sčasoma naučila ostati suha ponoči.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri prenehanju močenja postelje:

- Vzpostavite redno rutino spanja za svojega otroka.

- Poskrbite, da bo otrokova spalnica temna, tiha in hladna.

- Izogibajte se, da bi vaš otrok gledal televizijo ali igral video igre v postelji.

- Z otrokom se o močenju postelje pogovarjajte na podporen način in brez obsojanja.

- Posvetujte se z zdravnikom, če vaš otrok po poskusu teh nasvetov še vedno moči posteljo.