Kako povrniti tudi ACL , sanacijo avtogram

Ko gre za popravila raztrgano sprednji križne vezi ( ACL ) , zdravniki imajo dve različni metodi popravilo ligament : metode alografta in presajanje . Z transplanta , zdravniki žetev tkivo iz trupla . Obe metodi avtotransplantat , zdravniki zberemo tkivo pri pacientu . Zdravnik nato cepljenke namesto poškodovane vezi . Metoda autrograft jenajpogostejša metoda. Ko opomogla od ACL postopka avtotransplantat , ubogaš zdravnikovih za rehabilitacijo kolena in okoliške mišice skozi fizikalne terapije . Odvisno od bolnika , lahko fizikalna terapija traja od dveh do 12 tednov po operaciji . Tisto, kar potrebujete Neomejeno berglami Neomejeno ledenimi obkladki Neomejeno vadbe mehanizacija naprodaj Prikaži več navodil

1

V prvih dveh tednih po tem, ko operacijo kolena rekonstrukcijske , počitek in bivanje off noge v čim večji meri . Ko moraš biti gor in okoli , uporabite bergle . To obdobje se razlikuje glede na načrt rehabilitacije zdravnik meni najboljša za vas.
2

Getting vaše gibljivosti nazaj, je zelo pomembno. To lahko dosežete s tem, vaje , ki se osredotočajo na pridobivanje to gibanje nazaj , nastavki za kolena in pete diapozitive.
3

Uporabi led na kolena in okolici . To pomaga znebiti otekline . Vas noga dvignjena , ko nekdo uporablja led.
4

Ko zdravnik vam daje zeleno luč , lahko začnete delati ponovno pridobiti moč v vašem kirurško popraviti kolena. Ta zahteva za treniranje . Dokončanje vaje, kot so bolečin kodre in stiskalnice za noge z lahkimi utežmi lahko pomaga zgraditi svojo moč .
5

Sodelovanje v športnih ali vaš poklic bo na vašega zdravnika presoji. Odvisno od resnosti operacijo kolena , lahko okrevanja traja od šest do 12 tednov .