Kako ovijemo koleno z asom Bandage

Skupne poškodbe so pogoste v atletiki in športu, bodisi v sankcionirani igre ali prijateljsko tekmo v občinskem parku. Iz tega razloga ,Ace Bandage jeneprecenljiv del medicinski komplet koli postranske je . Ko ukvarjanje s športom , je vedno pomembno, da vedo, kako pravilno zaviti zvin . Navodila

1

Začnite na podlakti pod komolcem . Naredite krog okoli roko , tako da jekonec povoj pritrjen na svoje mesto .
2

Pojdi navzgor , skozi pregib komolca
3

Naj varno obrnil dolgovih nad komolcem . To naj bi zasidrali oba konca morebitno oblogo .
4

ovijemo s komolcem v osmica vzorec . Povoj naj bi Iskrižan in se prekrivati ​​. Ali to za tako dolgo, kotdolžina povoj omogoča , v okviru možnega . Končni rezultat mora biti tesno, vendar ne bi smela omejiti kroženje .
5

Konec zaviti , kjer ste začeli , tik pod kolenom , na podlakti . Ga pritrdite bodisi z bandage trakom ali kovinsko zaponko . Če se s kovinsko zaponko , poskusite pritrdite oba konca povoj skupaj.