Simptomi plantarna fasciitis vključujejo pekočo, zbadajočo bolečino v loku ali na peto stopala , ki je običajno slabše takoj po zbujam .
Povzroča
Plantarni fasciitis je lahko posledica nošenja neprimerno obutev, slabe biomehanike ali pronacije (aktivno roll ) stopal .
Dejavniki tveganja
Osebe, ki so prekomerno telesno težo , nosečnice ali opravljajo dejavnosti , ki vključujejo tek, skoki aliveliko hoje , so na večje tveganje za razvoj stanja .
Zdravljenje
Zdravljenje plantarna fasciitis vključuje počitek , zamrzuje na vneto območje , masaža , raztezanje , oblečen v nočno opornico in fizikalno terapijo .
Preprečevanje
Da bi preprečili plantarna fasciitis , nositi ustrezno obutev, krepitev mišic v loku stopala , in če je potrebno shujšati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com