Segrejte Vs. Ice za bolečine v sklepih

Vsaka družina ima svoje domača pravna sredstva za različne zdravstvene razmere. Ko nekdo pritožuje nad bolečinami v sklepih ali otekanje , najbolj kažejo na uporabo ledu ali ogrevanje pakiranj. Razumevanje kdaj uporabiti vsak je pomembno za pravilno zdravljenje . Ledenimi obkladki

ledenimi obkladki se uporabljajo za zdravljenje bolečine , otekline in vnetje . Ti paketi so lahko narejene iz ledu, zavito v brisače ali zamrznjenih embalaži živil .
Kdaj uporabiti ledu pakiranj

ledenimi obkladki sme uporabljati v zgodnjih fazah poškodb . Uporaba teh paketov v prvih dveh ali treh dneh , da bi oteklina . Uporabi led pakete za 10 do 20 minut , trikrat na dan .

Grelne blazine

grelne blazine se ogreva predmete , ki se uporabljajo za zdravljenje bolečine in poškodbah . Lahko nakup teh predmetov , ali pa uporabite tople brisače za enak učinek.
Kdaj uporabiti grelne blazine

Uporabite grelne blazine , če vaši simptomi ne izginejo po treh dneh . Blazinice nadaljevati zdravljenje oteklino , hkrati pa pomaga ponovno gibanje. Uporabljajo grelne blazine za 20 do 30 minut .
Grelne blazine proti ledu blazinice

ogrevanje in led blazinice lahko uporabljajo za zdravljenje poškodbe. Razumevanje kdaj uporabiti bodisi je zelo pomembno . Uporabite led v začetku fazah poškodbe , in če simptomi še naprej uporabljajo toploto . Posvetujte se s svojim zdravnikom , za nasvet , ki se nanašajo na vaše poškodbe.