Kakšne vrste čevljev nosiš s Achilles tendinitis ?

Ahilove tetive povezuje mečne mišice na nogi . Poškodbe Ahilove tetive so pogoste v športu in lahko plague športniki , kot so tekači na daljavo. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite za zdravljenje Achilles tendinitis , in vaša izbira čevljev lahko bodisi vam pomaga ali ovira proces zdravljenja . Podplati

podplatih čevljev, bi morala biti prožna in se premakniti z podplatih , sicer lahkopete zdrsa in poslabša Ahilovo tetivo
Shoe starost .

Vaši čevlji ne bi smelo biti stara ali obrabljena. Če jeedini obrabljen , boAhilove tetive se preobremenjenih in ne bodo zacelile .
Petah

Čevlji , ki dajejo pete višje od krogle stopala so najboljši. To bo zagotovilo, da sekita ne izčrpane .
Oblazinjenje

Čevlji z ustrezno količino oblazinjenja so pomembne , če imate Ahilovo tendinitis . Čevelj mora imeti dovolj oblazinjenje , da niveliko učinka , ko zaženete ali sprehod , vendar ne toliko , da je vaša noga motion oviran.
Motion Control

Nadzor Predlog športne copate lahko pomaga, da se stopalo v pravilnem položaju , kar pospešuje celjenje ran in preprečevanje ponovne poškodbe .