Put na eni ali dveh parov nogavic - po možnosti športne nogavice - na vašem zvitim ali ranjenih peš in /ali gleženj
2
Slip oklepaja . nad oškodovanca nogo s stopalom v stoječem položaju ( pod kotom 90 stopinj do gležnja ), vendar ne da bi dejansko stal na nogah.
3
Thread čipke v desno ali levo uho , po peresa in skozi nasprotni uho . Počakaj oba konca čipke in prilagodi enake dolžine , kot bi , če vezna je zavezat .
4
Cross- čipka se konča v naslednjem nizu ušesi ob en konec čipke , ga navojev preko očesce iz notranjosti uho ( stransko mimo peresa ) na zunanji strani ( obrnjen stran od opornico ) , nato prehodu preko njega z nasprotnim koncem čipko nit skozi nasprotno uho .
5
Prilagoditečipke koncih enake dolžine , nato zategovanje udobno prileganje .
6
Nadaljuj cross- vezna konca in navojev skozi luknje in skozi srednji ušesi , dokler ne pridete do vrha brace .
7
Potem vezalke s prsti. Ponovite 5. korak za zaostritev vezalke med prvima dvema paroma očesci , saj so lahko popustiti . Nadaljuj poostritev rahlo navzgor oklepaja , dokler ne dosežete čipko med srednjimi očesci . Zategnite cipko , kolikor je mogoče na tem področju - potegnite obročki čim bližje brez povzročanja bolečine ali nelagodje - dati svoj gleženj . Nadaljuj zaostrovanje od te točke do oklepaja do vašega dosega zadnjih ušesca na vrhu , zategovanje udobno prileganje in kravatočipke konča v pentljo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com