Atkins Diet In Visok krvni tlak

Atkins Diet je ena najstarejših in najbolj priljubljenih nizko Carb rešitev. Razvili leta 1970 , jeAtkins Diet prestal preskus časa , pomagali na tisoče ljudi, ki boj proti vprašanjih nadzorovanje teže preko omejitve ogljikovih hidratov . Kaj pa učinek Atkins Diet za visok krvni tlak ? Za tiste, ki se sprašujete , čeAtkins Diet jeprava rešitev za boj proti vaših težav krvni tlak, se sprašujem, nič več . O Atkins Diet

Atkins Diet jepolnopravna nizko carb dieto rešitev . Za razliko od drugih diet , ki omejujejo samo določenih vrst ogljikovih hidratov , Atkins mandatov , ki dietetičen o svojem programu ne zaužijejo več kot 20 gramov ogljikovih hidratov na dan v prvih nekaj tednih . To naredi Atkins ketogenic prehrano, pri čemertelo začne uporabljati maščobe namesto glukoze za gorivo .
Kako Atkins je boj proti visokemu krvnemu tlaku

Krvni tlak jemeritev pogosto uporablja za oceno zdravja z ugotavljanjem , kako težko jesrce prizadeva za črpanje krvi po vsem telesu . Manj obremenjen srcu kadarkolibolje. Atkins in drugih programov z malo ogljikovimi hidrati , olajša hitro izboljšanje visokega krvnega tlaka, ki ga sproži hitro in trajnostno hujšanje. Skladno z zmanjšanjem telesne teže , jesrce pod veliko manj seva za dobavo krvi v celotnem , znižuje krvni tlak. Kupi kupi medicinske raziskave kupi

1999 s študijo Heilbronn , Noakes in Clifton je pokazala, da 12 tednov na dieti z visoko beljakovin kot Atkins je povzročila zmanjšanje ravni inzulina , krvnega sladkorja in krvnega tlaka . Ta opornike navedb dr Robert C. Atkins , ki je sprva trži svojo dieto, kot tisti, ki bi pozitivno vplival na Dieter krvni tlak.
Kupi Kako deluje? Na

Beyond izguba samo teža povzroča zmanjšanje počiva krvni tlak , lahko nizko Carb prehrane ohraniti tudi krvni tlak v šahu , ki ga nadzoruje raven inzulina . Povišane ravni inzulina , kot jih jedo veliko ogljikovih hidratov obrokov sprožila , se je izkazalo , da se nanašajo na povišanje krvnega tlaka . Z ohranjanjem krvnega sladkorja in inzulina v šahu , Atkins ima residuary učinek vodenje krvni tlak pod kontrolo , kot dobro.
Premisleki

Medtem ko se lahko Atkins vam pomaga nadzorovati vaš visok krvni tlak , ne pozabite, da bodo pozitivne spremembe , ki jih prinaša nizko Carb prehrane vrne na opustitev načrta . Razumemo, da je nizko carb prehranjevanjenačin življenja , in da Atkins ne more uporabiti kot prva pomoč za ublažitev drugače nezdravih navad . Toda, ko je Atkins uporabljajo na razumen in neprekinjeno načrta za dolgoročno zdravje , lahko zagotovo krvni tlak izda stvar preteklosti .