Zelje Juha Diet Navodila

Zelje Juha Diet jezelo restriktivna prehrana, ki pomaga pri dieti izgubiti težo hitro. Po WebMD , dieti ponavadi izgubijo 10-15 funtov v enem tednu . Prehrana vključuje prehranjevanje neomejene količine zelja juho skupaj z drugimi dovoljenih živil , po določenem vzorcu . EveryDiet.org opozarja, da medtem koZelje Juha Diet je učinkovit v kratkem času , to ni običajno učinkoviti za dolgoročno izgubo teže . Eating načrt Tedenski

Zelje Juha Diet naj bi se sledilo sedem dni v času , in se ne sme ponoviti zaporedoma . Namesto tega biDieter počakati nekaj tednov med dieto sejah. 1. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juho in neomejeno sadje (razen banane ). 2. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juho in neomejeno vrtnine (razen grah , koruza in fižol ) in en pečen krompir . 3. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juho in katero koli od sadja in zelenjave dovoljene ob dnevih 1 in 2. 4. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juha, 2 skodelice posnetega mleka in banane ( ne več kot osem ) . 5. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juha, 20 gramov beljakovin ( z govejim mesom , piščancem ali ribo ) in paradižnik ( največ 6) . 6. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juho , neomejeno zelenjave in tri zrezke . 7. dan , bi dieti jedel neomejeno zelje juha, brez sladkorja sadne sokove , neomejeno zelenjave in 2 skodelice rjavega riža .
Zelje juha Recept

Zelje juha lahko vsebujejo zelje , čebulo , paradižnik, čebula juha mix, govejih kockah in paradižnikov sok . En recept za zelje juho je naslednji : suha čebulna juha mix, dve govejih kockah , 1 skodelica zelene, 3 korenčke , 2 papriko , 1 rumena čebula, 2 pločevinki zmlet paradižnik, pol glave zelja in začimbe , kot so sol , česen in poper .
Drugo dieto Nasveti

Posamezniki na Cabbage Soup Diet je treba piti veliko vode vsak dan. Prav tako bi bilo treba dieti multivitaminski pripravek za pomoč v prehrani . Eksperimentirati z različnimi začimbami v juho ali na drugih dovoljenih živil lahko pripomogli, daprehrana bolj privlačni
uspešnosti

Zelje Juha Diet je zelo malo kalorij .; to je tisto, kar povzroča izjemno hujšanje. Sam juha mešanica ni posebnega, vendar je polnjenje , tako da lahko dietetičen uspe, da nizka svoje kalorij . Izguba teže je običajno sestavljena iz izgube tekočine , in funtov hitro povrnil , ko se končaprehrana . Vendar, če dieti takoj začeli bolj zdravo dolgoročno dieto po Cabbage Soup prehrani, mordanačrt služi za skok -start hujšanje.