Varne Nadomestki sladkorja za diabetike

Ugotovite, če imate sladkorno bolezen lahko težke. Izdelavo potrebne , drastične spremembe v prehrani lahko zdi kot velika ovira za mnoge. Za tiste, ki radi sladice , je lahko še posebej težko, ker so sedaj prepovedani velike količine sladkorja . Na srečo, obstajaveč varnih alternativ sladkorja za diabetike , ki se lahko uporabljajo pri kuhanju , peki in kakršen koli drug način , da se sladkor, ki se običajno uporablja . Splenda

Splenda ima manj kot 1 gram ogljikovih hidratov in manj kot 5 kalorij na obrok . Lahko se uporablja kot nadomestek za sladkor v skoraj vseh primerih , kar je idealno za peko. Pri segrevanju , Splenda ohranja svojo sladkobo . Ustvaril se začne s pravim sladkorjem , ki jepatentiran proces, zaposleni za odstranitev kalorij in ogljikovih hidratov , pustili sukraloze . Čepravizdelek se začne s sladkorjem , do takrat, ko je postopek končan ,telo ne prepozna kot sladkorja . Splenda nima opaznega vpliva na raven glukoze v krvi in inzulina .
Ksilitol

ksilitol jesladilo, ki se v naravi pojavlja v majhnih količinah v številnih vrst sadja in zelenjave. Komercialno , je proizvedena iz trdega lesa, dreves in drugih vrst vegetacije . Ima sladek okus , podoben tistemu, sladkorja in hitro raztopi , tako da jedobra izbira za uporabo v kavo in druge pijače . Ksilitol ima nizek glikemični indeks in se počasi absorbira in presnovi . Ne nenadno zvišanje krvnega sladkorja in inzulina nastopi pri uporabi proizvoda . Kalorično vrednost je za tretjino manjši , kot je sladkor . Druga prednost ksilitol je, da ima pozitiven učinek na zdravje zob .
Stevia

Stevia jenaravno sladilo, ki je bil uporabljen v številnih latinščini ameriška kultura že stoletja. Narejen je iz grma , ki je doma v Paragvaju , se šteje,zel . Proizvod je pridobljen iz listov elektrarne in je od 10 do 15 -krat slajše od sladkorja . Prav tako se lahko doda kateri koli hrano ali pijačo in je kalorij in ogljikovih hidratov brezplačno. Tekoči stevia in stevia v prahu, tako kabina se uporablja kot nadomestek sladkorja v receptih. Stevia stimulira sproščanje insulina in pomaga pri normalizaciji odziv glukoze v diabetike. Prav tako blagodejno vpliva na krvni tlak .