Katerim vrstam vina se izogibati, če imate sladkorno bolezen?

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo skrbno uravnavati raven sladkorja v krvi, alkohol pa lahko vpliva na te ravni. Zato se na splošno priporoča izogibanje ali zmanjševanje vnosa alkohola, izogibanje čezmernemu vnosu alkohola in izogibanje sladkanim ali alkoholnim pijačam z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Tukaj je nekaj vrst vina, ki morda niso primerna za osebe s sladkorno boleznijo:

- Sladka vina :Ta vina, kot so Moscato, Riesling in White Zinfandel, imajo višjo vsebnost sladkorja in lahko povzročijo hitro zvišanje ravni sladkorja v krvi.

- Okrepljena vina :Ta vina, vključno s portovcem, madeiro in šerijem, imajo večjo vsebnost alkohola in lahko vsebujejo dodaten sladkor ali sladilo, zaradi česar niso idealna za ljudi s sladkorno boleznijo.

- Desertna vina :Ta vina so običajno sladka in imajo visoko vsebnost alkohola, kar lahko negativno vpliva na nadzor krvnega sladkorja.

Na splošno so prednostna vina z nizko vsebnostjo sladkorja in alkohola, na primer suha rdeča ali bela vina. Na vinskih steklenicah lahko poiščete tudi nalepke "nizka vsebnost ogljikovih hidratov" ali "nizka vsebnost sladkorja", da se boste lažje odločali na podlagi informacij.

Ne pozabite, da je zmernost ključnega pomena in da je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali registriranim dietetikom o tem, kako varno uživati ​​alkohol, če sploh, kot del zdrave prehrane za obvladovanje sladkorne bolezni.