Kaj naj Blood Type O ljudje jedo ?

Dr Peter J. D' Adamo ,naturopatske zdravnik , jeavtor knjige "Jej Pravica za vaš tip . " Gradi na očetovo delo , D' Adamo je prepričan, krvna odklene skrivnosti bolezni , dolgoživost , fitnesa in čustvene moči . Type O jeizvirna vrsta , ki sega do lovcev in nabiralcev . Tip O

Zaradi svoje dediščine , ljudje s tipa O krvi , so močni , naravni voditelji , ki delajo najbolje na dieti z veliko beljakovin . Uspevajo na intenzivno telesno vadbo in lahko postanejo depresivni in prekomerna telesna teža brez njega. Nagnjeni so k vnetnih stanjih, kot so hipotiroidizem , artritis, astma in razjede .
Kaj jesti

Type -ji morala jesti pusto govedino , piščanec, puran , priporočamo ribe , oreščki , semena in omejiti uživanje mlečnih izdelkov , glede na dr D' Adamo . Kelp , morski sadeži in jodirana proizvodnja ščitnice povečanje sol in spodbuja izgubo teže . Jetra , ohrovt , brokoli in špinača pomoč učinkovitost presnovna . Zelo koristno sadje vsebujejo fige in slive .
Kaj ne jejte

Type -ji , naj se izogibajo proizvode iz pšenice zaradi lektine , ki reagirajo negativno s svojo krvjo in prebave trakti . Zelje , brstični ohrovt , cvetača in gorčica zelenicah zavira delovanje ščitnice , medtem ko se lahko jajčevci in krompir povzroča artritis. Koruza, fižol in leča lahko povzroči povečanje telesne teže .
Raziskave

Čeprav D' Adamo navaja raziskave o živalih in študije primerov ljudi, ki trdijo, da so pomagali z dietakrvna skupina , ni kliničnih preskušanj , da dokažejo učinkovitost prehrane . Mayo Clinic meni ni nobene znanstvene podlage za to.