Ljudje, ki sodelujejo pri ananasa diete poskušajo izgubiti težo , ki ga porabijo samo ananas za določen čas , praviloma enega do dveh tednov . Dietetičen splošno jesti polovico za en ananasdan. Čeprav je nekaj dietetičen sokomananasa v sokovnik , veliko dietetičen trdijo jesti ananas , saj je rezultate v polnejši občutek. Ker so ananas bogata z vitaminom C, tiamin , kalija in mangana , zagovorniki prehrane trdijotelo še vedno hrani v celotni prehrani. Vendar jedieta ananas ni bilo dokazano, da povečajo izgubo telesne teže .
Orange Diet
Ljudje naslednji cilj je prehrana orange , da izgubijo težo, ki jih porabijo samo pomaranče za enega do dveh tednov , kakor tudi osem kozarcev vode na dan. Pomaranče vsebujejo veliko vitamina C in vlaknin, in cenjenih pomagati razbiti maščobno tkivo , ki se lahko razvijejo v telesu . Veliko dietetičen sok pomaranče pred zamudno. Zato, ker so na voljo vse leto, pomaranče , ta dieta je enostavno slediti in relativno poceni .
Diet polemik
Zagovorniki oranžnih in ananasa dietah trdijo ti načrti prizadevati za povečanje metabolizma in pomaga shed nepotrebne teže . Poleg tega , ker sta obe sadja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visoko vsebnost vitamina C , mnogi verjamejo,prehrana je zdrava.
Nutricionisti pa trdijo nobene diete , ki vključujejo porabiti le en prehrambeni izdelek , so varna in nezdravo , in da je vsaka teža izgubljeno v prehrani se hitro spet enkrat začnete jesti normalno hrano . Zdravniki trdijo, da jedo zdravo, uravnoteženo prehrano, bogato z zelenjavo in sadjem , skupaj z vadbo bo povzročila največji , najbolj trajno izgubo telesne teže .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane