Pusto Cranberry & Grenivke Diet

vtkanimi brusnic in grenivke z nizkokaloričnih jedi pospešuje proces hujšanja . Pusto brusnice in prehrana grenivke je pridobil popularnost med " FAD" dietah za tega razloga . Podpiranje čiščenje strupov iz telesa , brusnice sozelo koristna prehrana detox živil. Grenivke imajo podobne lastnosti brusnic , ampak na koncu k izgubi teže drugače . Združevanje pusto brusnice in grenivke z zdravo prehrano bo doseganje učinkovitih rezultatov hujšanje . Eating

prepričanje , da je trebapusto brusnice in prehrana grenivke upošteva kot"hitro" ni povsem res. Kakršna koli hitro znebiti telo odvečno težo in toksinov hitro. Vendar pa ni legitimen dokaz , ki navaja morate postiti s pusto brusnic in grenivke prehrane za doseganje rezultatov hujšanje . Ta prehrana lahko k izgubi teže , če se jemlje zvesto z nizko nizko vsebnostjo kalorij je .
Cranberry

Po WebMD , brusnice imajo več antioksidantov kot kateri koli drugi sadje ali zelenjava , razen borovnic . Skupna kapaciteta najdemo v brusnicah antioksidantov je 8983 v primerjavi z 9019 v gojenih borovnicah . Visoka raven antioksidantov v brusnicah , poleg drugih lastnosti razstrupljanja , čistijo limfni sistem . Pravilno čiščenje limfnega sistema pomaga pri odpravljanju trdovratnih maščob . To dejstvo je razlog, zakaj pitje 100-odstotno čistega nesladkanega brusnični sok z nizko Carb obrokov bo prinesel hitre rezultate. Sveži, zamrznjeni in dehidrirane Brusnice se priporočajo kot dobro.
Grapefruit

Grenivka se ne šteje za visoko antioksidantno sadje. Vendar pa ne vsebujejo antioksidativne lastnosti . Kar zadeva izgubo teže , je grenivka priporočljivo za druge namene kot antioksidativnih ravneh razlogov. Grenivke pomaga proces porabe maščob v telesu preprečuje telo pred shranjevanjem ogljikovih hidratov , sladkorja in maščob . Uživanje grenivke in grenivkinega soka ( fizično ) z zdravimi obroki tiskanimi encimov, ki so shranjene ogljikove hidrate in maščobe.
Water

Voda jeključna sestavina za uspešno hujšanje . Zato je priporočljivo, dapovprečen človek piti osem 8 oz . očaladan. Razen očitnih razlogov za pitno vodo , voda pomaga spali kalorij telo za 3 odstotke . Dobro hidrirani telo bo povečala hitrost metabolizma in se boste počutili bolj polni energije . Preprečiti sami postali žejni , tako datelo ne mešaj žejo z lakoto . Če se to zgodi , boste morda našli sami hrepenenje hrane z veliko ogljikovih hidratov in kalorij . Ko se na pusto brusnice in prehrani grenivke , je potrebno vodo , da pomaga telesu pri Cleansing toksinov .
Postenje

Če se odločijo za previjanje s pusto brusnice in prehrane grenivke , ne bi smela trajati več kot tri dni . Čeprav je bilo znano , da posamezniki hitro izgubijo težo , na tešče za dolge dolžine časa, je škodljivo za proces presnove in telesa in dolgoročno . Vendar tešče za nekaj dni, je koristno za prebavni sistem in proces razstrupljanja telesa . Tisti, ki trpijo zaradi posebnih zdravstvenih pogojih naj ne postijo .