Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | zdravega prehranjevanja

Pomaga telesu pri uravnavanju apetita in prebave ohranja vaš živčni sistem zdrav najdemo v svinjini ribah perutnini polnozrnatih oreščkih?

Pravilen odgovor je:vitamin B6.

Vitamin B6 je v vodi topen vitamin, ki ima pomembno vlogo pri številnih telesnih funkcijah, vključno z uravnavanjem apetita in prebave ter ohranjanjem zdravega živčnega sistema. Vitamin B6 najdemo v različnih živilih, vključno s svinjino, ribami, perutnino, polnozrnatimi žitaricami in oreščki.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com