Cut limone na pol in stisnite za proizvodnjo limonin sok . To je treba storiti , tik preden naredite limonado , da se zagotovi svežino. Limone morajo biti ekološko. Ne uporabljajte koncentriran limonin sok .
2
Dodamo 2 žlici. limoninega soka in ekološki razred B javorjev sirup na 10 oz . filtrirane vode . Dodajte 1/10 TSP. kajenskega popra . Temeljito premešamo pijačo .
3
popijte kozarec limonade približno vsakih 1-2 ur . Bodite prepričani, da dopolni pijačo z veliko vode. Predlaga se, da pijete svojo telesno težo unč filtrirane vode na dan .
4
Dodajte 1 čajno žličko . ne- jodirana morske soli na 30 oz . vode . Pijte to kot odvajalo . To vam bo pomagalo odstraniti odpadke iz telesa in pospešiti proces detox . To lahko storite enkrat na dan.
5
Nadaljujte s to dieto za 10 dni, če je to vaš prvi čas opravljanja prehrane. Če ste izvedli dieto prej , lahko traja do 30 dni . Vaše telo ne potrebujejo hranila iz redne hrane, kljub temu, da ne nadaljujejo prehrana za obdobja, daljša od 30 dni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com