Colon &Čiščenje jeter

Vaš jetra in debelo črevo statemelj vsakega zdravega telesa . Jeter jefilter , ki ohranja škodljivih toksinov in dodatke iz vašega sistema , in vaš debelo črevo je pomembno, odstranjevanje vode in ostanek , ko bo začela iz tankega črevesa . Če kateri od teh delov vašega prebavnega sistema , so iz sinhronizacije , boste na koncu z zelo bolno telo. Tukaj je nekaj strategij za čiščenje debelega črevesa in jeter . Simptomi Poor prebavnega sistema

slaba prebava lahko povzroči številne boleče težave. Napenjanje , zaprtje in driska , skupaj s splošnim občutkom utrujenosti so samonekateri od bolj opaznih simptomov. Seveda , dolgoročno --- in bolj resno --- težave se lahko pojavijo, če je vaša jetra in debelo črevo ne čisti in zdravi . Rak , razjede inzamaščenost jeter lahko zmanjša svoje življenje kratko.
Podlagi zdravih jetrih in Colon

zdrava jetra in debelo črevo soneposredna posledica . količino sadja in zelenjave si dal v svoje telo in kako dobro se lahko odpravi škodljivih živil

Curb svoje prehranjevanje , tako da boste vse prej odpraviti naslednja živila : rdeče meso , alkohol, konzervansov in aditivov , kot MSG in natrijev fosfat . Dalje, jejte vsaj dve obrokov sadja in zelenjave vsak dan , predvsem sadje , kot so banane in " pisane " zelenjave , kot so pesa, brokoli in korenje .

Redno izvaja rutinsko, je prav tako bistvenega pomena za zdravo jeter in kolona . Morate Vaja 3 dni na teden , najbolje v srca in rutine , kot so tek, hitting težko torbo , ali igranje šport kot košarka ali nogomet . Važno , da se spomnite , da morate nenehno potiskanje vaš sistem , da deluje kot živi sedeči način življenja .
Master Cleansing Program

Master čistilno Program jeznana program, ki pomaga očisti jetra in debelega črevesja . Recept za čiščenje pijačo je preprost: 2 žlici. Organski limonin ali limetin sok , 2 žlici. organska, čisti javorjev sirup , 1/10 čajne žličke . kajenski poper, vse zmešamo v 10-12 oz . filtrirane vode.

Čeprav je od izdelovalca Master Cleansing Program priporočljivo ostati na dieti za 10 dni ( brez drugih živilih ali dopolnitvami) , je prav tako koristno, da vaš sistem narediti skrajšano obdobje 5 dni , nato pa jesti lahkih živila, kot so riž , piščanca in zelenjave . Preden poskušate drastično dieto , ki bo osvoboditi vaš debelo črevo in jetra se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .

Če se počutite dobro , po prvih nekaj dneh , nadaljevanje programa za nadaljnjih pet dni ali več , mešanje čistilno pijačo z drugimi zdravo živila, medtem ko je popolnoma odpravo nezdravih živil in alkoholom.