Glede na uradni spletni strani , jeNeera Super osvoboditi izdelana za " odpravo odvečnih toksinov in izgubiti odvečno težo. " To se doseže z odpravo trdno hrano iz vaše prehrane za do dva tedna , ki nadomešča redno živil z " slastno " mešanice vode , limonin sok , Madal Bal sirup in kajenski poper . Ta mešanica je nameraval obdržati ste popolnoma zadovoljiti tako, da se trdno živilo ni potrebna. Udeleženci so tudi včasih pije blag zeliščni čaj , ki deluje kot odvajalo v dopoldanskem času
osvoboditi je zelo podoben " Master osvoboditi " dieto, ki spodbuja pitje podobno mešanico - . Z javorjevim sirupom , namesto Madal Bal sirup - namesto jesti trdo hrano . Medtem ko zagovorniki Neera Super osvoboditi trdijo, da je Madal Bal sirup bolj učinkovita kot javorjev sirup , ni bilo nobenih bistvenih znanstvene raziskave pokazale, te trditve .
Učinki
Ker trdno živilo se izloči iz prehrane na Neera Super osvoboditi in se nadomesti s tekočinami , lahko dieti pričakujejo povečano uriniranje , ko ste na dieti , kot tudi manj iztrebljanja .
kot je vnos kalorij omejen drastično , medtem ko na tej dieti , udeleženci se lahko pojavi tudi utrujenost , razdražljivost in lackluster lase , kožo in nohte.
Če Neera Super očisti navodila sledil , je skoraj gotovo, da bodo udeleženci izgubijo težo . Vendar pa je večina teže izgubljenega verjetno teža vode inosvoboditi lahko upočasni metabolizem, po Nicole Britvan , registriran dietetik z Kaiser Permanente . Upočasnjeno presnovo lahko pomeni , da je po prvih nekaj dneh , bo vedno težje , da izgubijo težo . Ko ste off osvoboditi , lahko funtov znova pojavijo hitreje, kot jih je imela v preteklosti .
Nobenih bistvenih znanstvene študije dokazale, daNeera Super osvoboditi očisti in razstruplja telo .
Expert Insight
Mnogi strokovnjaki se strinjajo, da take drastične detox diete ponavadi nezdravo , saj ste odvzame telesu potrebnih vitaminov in hranilnih snovi. Medtem ko je v redu , da " detox " , ki ga jedo zdravo in uravnoteženo prehrano brez predelanih živil , po drastičnem čiščenje načrta , kot Neera , lahko povzroči več škode kot koristi .
Pravi Britvan , " [ Detox diete ] . zelo zvezi , ker oni nimajo veliko prehrane .... Mi ne potrebujemo za to Konec koncev , naše telo se razstruplja , kar potrebuje , da naša pljuča , naša jetra, ledvice - naši . oni so delamo «.
Andrew Wadge ,glavni znanstvenik pri agenciji za živilske standarde v Veliki Britaniji , se strinja s to trditvijo . On priporoča, da je pitna voda , dobili veliko vadbe in prehranjevanja uravnotežene, domače jedinajboljši način , da bo vaše telo zdravo in vaša teža dol . Razstrupljanje telesa s pomočjo prehrane , pa poudarja , je nepotrebno , saj naši jetra že to naredil za nas .
Opozorilo
Neera Super osvoboditi odpravlja ključne hranilne snovi, ki so potrebne zatelo , da ostanejo zdravi , kot so kalcij , železo in beljakovin . Kot je bilo že omenjeno , lahko privede do neprijetnih in nezdravih stranskih učinkov , in to na splošno ne priporočajo kot zdrav način , da izgubijo težo ali znebila svoje telo od "toksinov ".
Pogovorite s svojim zdravnikom , preden poskušate koli dieto, detox , še posebej tista, ki je tako drastično , kot Neera ali Master osvoboditi . To je še posebej pomembno , če ste prelahki , so imeli v preteklosti težave prehranjevanja , si jemljejo zdravila , ali ste noseči .
Premisleki
Možnosti so, če razmišljate o tem , da Neera Super očisti , da želite shujšati ali pa se znebil svojega telesa nezdrave toksinov . Preden se spustimo na Neera osvoboditi , menijo preprosto spremenite svojo prehrano in uresničevanje načrta.
Neera osvoboditi prehrana jecrash, tako da čeprav lahko izgubijo težo začasno , lahko ustvarite yo - yo učinek , in po tem, ko vas na koncu načrta osvoboditi , da bi lahko pridobili nazaj še večjo težo , kot ste izgubili . To nitrajna rešitev za boljše svoje zdravje ali obdržati svojo težo navzdol .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane