Živila za Rose Herbal Detox

Wild Rose Herbal D- Tox ( WRHD ) je12 -dnevno zeliščni osvoboditi , ki trdi, da bi lahko povečali svojo energijo in izboljša vaše počutje . Kajosvoboditi je treba uporabiti , je dal nov zagon , ki ga je mogoče najbolje doseči , če jeste pravilno živila med osvoboditi . Tu so živila , ki jih priporoča , ne priporoča za vaše osvoboditi . Pred tem dieto razstrupljanja posvetujte s svojim zdravnikom . Živila za Izogibajte

Najboljši način za zagotovitev, da jeste pravilno hrano v WRHD je, da odstranite vse hrane, ki se ne priporoča. Vsaj priporočljivo, so prazne kalorije sladkorja . Nekateri od teh virov , ki jih je treba odstraniti iz vaše hiše v celoti , so torto , sladkarije , sladoled, sadni sokovi , soda , marmelade , želeji, pite , pecivo in sladkorjem ( bel ali rjav ) . Obstaja nekaj drugače zdrava živila , ki so v času osvoboditi sama ne priporoča . Izogibajte se hrani , ki tvorijo kisline živila, kot so sir, pinjenec , črni čaj in jogurt; škrobna živila , kot so banane , datumi , moke, medu , testenine, moka zgosti juhe in tropskega sadja; in nevtralna živila , kot skuto in gobami . Izogibanje teh živil bodo poskrbeli, da jehrana, ki jo jeste bogato s hranili , z nizko vsebnostjo sladkorja in bolje tvori alkalno (in menda idealna za detox ) telesne pH. Preživitedan znebi teh živil pred potovanjem v trgovino , da bi dobili pravilne hrano .
Najbolj priporočljivo Foods

Tu so živila , ki sosmetana pridelka za WRHD . Boste želeli , da bi jedli 80 odstotkov vaših živil iz naslednjih kategorij alkalnih in nevtralnim pH - oblikovanje živil . Alkalno tvori živila vsebujejo mandlji, ajda , proso, rjavi riž . Nevtralne živila vsebujejo drobnjak , ingver, česen , čebula, zeliščni čaj in vodo . Jejte 20 odstotkov vaše prehrane s kislo oblikovanje , beljakovinsko bogatih rib katere koli vrste, vključno z edinim , morske plošče , brancin , trsko in lososa . Medtem ko so druga živila , ki jih lahko jedo (glej oddelek 3 ) , to so živila, ki naj bi vaš glavni vir kalorij prihajajo iz med vašim razstrupljanje . Le iz rib, rjavi riž in začimbe , lahko ustvarite veliko različnih jedi , da se polni v času razstrupljanja .
Sprejemljivi Foods

kupiti nekaj za naslednja živila tudi tisti, ki menite, da ste v času vašega razstrupljanje ne more živeti brez . Bodite prepričani , da živil v oddelku 2glavni poudarek vaše prehrane . Obstaja veliko različnih sadje in oreščki , ki jih lahko vključite v škrobnih , alkalno tvori del vaše prehrane. Ta živila vsebujejo jabolka , jagode, češnje, breskve , hruške , lešnike , filberts , jam in orehe . Zelenjava make up mnogih nevtralnim pH tvori hrano in vključujejo avokado , brokoli , zelišč za začimbe ( kot so bazilika in origano ) , ohrovt , papriko , repo in maslo . Končno, lahko tudi beljakovinsko bogato , kislinsko oblikovanje živila, kot so fižol , govedina, polnozrnate žitarice , bel riž , perutnino in lečo . Dodajanje teh vrst živil lahko močno poveča različnih receptov lahko tvorijo iz teh živil, dietnih specifična . Priporočljivo je, da poskusite svoje najboljše , da bi v polni 2000 kalorij , da se zagotovi , da ste dobili dovolj prehrane med osvoboditi .