Total Body Detox

Kako se znebiti vseh strupenih odpadkov v telesu se boste počutili bolje , izboljšati vašo raven energije in zmanjšanje števila bolniških dni, ki jih jemljete . Večina od nas se ne zavedaš , da imamo toksine , ki so shranjeni v naših maščobnih celicah . Jemo hrano otežuje za naše jeter, ledvic in debelega črevesa za odpravo teh toksinov . Zaradi tega nismo mogli tako učinkovito absorpcijo hranil. Skupno telo detox vam bo pomagal priti vaše telo nazaj na optimalno delovanje. Skupaj telesa proti tarčnih organov

Nekateri detox programi se osredotočajo na posebna področja vašega telesa. Obstajajo zeliščni čaji , ki spodbujajo jetrne detox primerjavi ledvic detox . Lahko izvedetedebelo črevo osvoboditi debelo črevo z namakanjem ali klistir .

Medtem ko so posamezne metode za vsako področje telesa in jih je mogoče storiti v povezavi s seboj , je pogosto lažje narediti popolno telo čiščenje in razstrupljanje . To bo zagotovilo tudi, da dopolnila, zeliščne skovank in metode ne bodo ustvarjali neželenih učinkih v kombinaciji . Vedno pred pričetkom detox ali čiščenje program, se posvetujte z zdravnikom .
Total Body Detox

Narediti celotno telo detox pogosto zahteva , da odstranite , vsaj , vse predelane hrane iz vaše prehrane . Vi bi morali zaužiti samo organsko celoto hrano in omejiti količino maščob in beljakovin se porabi za zmanjšanje presnovno delo, potrebno , da jih razgradi . Če ste sposobni , da gredo na popolno sadja prehrane ali tekoči dieti , boste lahko, da so veliko bolj učinkoviti telo očisti . Za dokončanje osvoboditi , kjer ste odstranili trdno hrano iz vaše prehrane , kot je na dieti limonado ali sadni sok detox , boste morali pripraviti svoje telo , ki ga omejuje vašo trdno vnos hrane samo svežega sadja in zelenjave, tri dni pred detox . Ko se je poraba vode na katerikoli detox bistveno --- zaužiti vsaj dva litra vode na dan. Glede na program razstrupljanja boste izbrali, boste lahko čim več soka ali detox tekočino piti po želji zagotoviti hrano in ublaži občutek lakote . Ko jedetox storili , bi morali olajšati nazaj v gosto hrano se začne s mesne juhe in sokovi in počasi dodajamo sadje in zelenjavo. Gre prav za to burger lahko povzročijo zaprtje.

Pričakovanja

Vsakdo gre v detox z različnimi pričakovanji . Nekateri ljudje želijo izgubiti težo , drugi pa želijo bolje o dnevni donosnosti počutim . Razumem, da jedetox nizdravilo za vse in ne bodolgoročna rešitev za hujšanje ali nadomestek za zdravih prehranjevalnih in vadbenih navad.

Boste najverjetneje počutijo počasen ali celo dobil simptome gripe , kadar začnete detox , kot so toksini sprosti v krvni obtok . To je normalno in se pričakuje . Naj bo pitje tekočine, ki bi jim pomagali počistiti . Če imate vrtoglavice obdobij ali omotičnost, se posvetujte z zdravnikom . To lahko kaže na resno zdravstveno stanje, ki potrebuje takojšnjo pozornost .