Water & Lemonade Diet

limonade prehrana in voda, sicer znan kot priljubljena rešitev detox "Master osvoboditi , " jekratkoročno dieto odgovor , ki lahko domnevno izboljšati zdravje telesa z olajšanjem odstranitev prehranskih toksinov skozi njegovo upoštevanje podaljšanim hitro . Medtem ko je po Limonada Diet ,dovoljena samo živilo je poraba domače , sveže stisnjen limonado . Ker je ta dietazelo nizkokalorično , ji sledimo le z izrecnim nadzorstvom svojega zdravnika, da se zmanjša možnost za zdravstvene težave . Limonada Diet Osnove in Pre- Plan

Set konzervativno časovni okvir, če je to vaš prvi čas opravlja Lemonade Diet načrt. Medtem ko lahkonačrt sam traja do dveh tednov , je treba najprej delovnim časom, se omejijo na osnovne štiri- ali pet -dnevno različico načrta za merjenje tolerance za dolgotrajno stradanje , preden poskušate daljšo plenilec . Medtem ko je na načrtu , upoštevajte, da se boste mogli uživati ​​sveže stisnjen limonin sok , pomešan z ekološko javorjevim sirupom in poprom le , da zaloge na teh postavkah vnaprej , da bi se izognili zmanjkuje "hrana" v odločilnem trenutku v času dejanskega načrta .

Udejstvovanje pri tridnevnem prehodno obdobje, da vam začne in konča pravilno načrt , ki omogoča telesu čas , da se privadite na tekoči dieti . Na prvi dan vnaprejšnjega načrta , porabijo nič drugega sadja in zelenjave čez dan . Drugi dan vnaprejšnjega načrta , porabijo le sadni in zelenjavni sokovi . Na tretji dan , porabijo nič, ampak sveže stisnjen pomarančni sok , zmešano z sirup po okusu . Obrnili ta proces, ko prihajajo izven načrta.
Lemonade Diet

Zaužijte nič drugega kot sveže stisnjen limonade , pomešano z javorjevim sirupom , medtem ko na Lemonade Diet . Na začetku vsak dan , mix 14 žlici. limoninega soka z 14. žlica. z javorjevim sirupom . Pour to zmes v 2 litra vode , dobro zmešamo . Vaš cilj je , da konča to do konca dneva , z dodatkom toliko vode, kolikor želite. Bodite previdni, da le pripravite mešanico na začetku vsak dan , saj ne bo dobro hraniti v hladilniku , in boste želeli zagotoviti, da so vaši " obroke ", kot je okusna , kot je mogoče , medtem ko na tem omejenem prehrane načrta .

Beyond limonade , boste prav tako želeli , da uporabljajo barvo slano vodo vsak dan. Slana voda flush bo prisililo, da vaše telo za gibanje črevesja , domnevno povečanje učinkovitosti postopka detox . Združite en liter vode z eno žlico morske soli , mešanico bodisi zgodaj zjutraj ali pozno ponoči pil. Upoštevajte, da boste šli na blato v roku ene ure porabijo pijačo , tako da ne opravljajo barvo na slano vodo na kateri koli točki , da veste, da bo stran od kopalnice v predvidenem času .