Jetra osvoboditi Detox Diet

Vaš jetra izvaja številne pomembne funkcije ( vključno z upravljanjem presnovo in prebavo ) , zato je nujno , da si ohranijo svoje zdravje. Zagovorniki rednih jetrnih osvoboditi detox diete kažejo, da bo rdečica vaše telo strupenih elementov z uporabo zelišč , kot so Žutikovina (znan tudi kot Berberis in Food and Drug Administration v ZDA dokumentirano) ublaži utrujenost in celo odpraviti žolčne kamne . Kako deluje

zdravo telo odpravlja običajne vsakdanje strupov v jetrih . Da bi to povečalo , je Žutikovina jemlje oralno za spodbujanje proizvodnje žolča (tekočina , ki jo v jetrih , ki pomaga pri prebavi ) in deluje kot nežno odvajalo . Medtem ko so njene čudežne sposobnosti ni nujno utemeljena , če se uporablja v skladu z navodili in v zmernih količinah , škodljivih učinkov ni razvidno niti. Vendar pa se vedno posvetujte s svojim zdravjem strokovno pred vkrcanjem na kateri koli režim jetra čiščenje detox , da se zagotovi , da je pravi za vas.
Kaj vam

stopijo na osvoboditi jeter prehrana detox , omejiti vašo dnevno zaužite hrane na sadje, zelenjavo paro , fižol in oreški, ter zmanjšati ali odpraviti mesa , sladkorja, mleka in mlečnih izdelkov in kofein iz vaše obroke . Nakup in vključujejo Žutikovina v vaši prehrani detox jetra osvoboditi po navodilih na embalaži , Najpogosteje se Žutikovina priporoča za uporabo kot tekočega ekstrakta ali čaja , ki se porabijo 15 do 20 minut pred obrokom. Večina detox diete predpisujejo spoštovanje za 7 do 10 dni po učinkovitosti .
Kaj lahko pričakujem

Bodite prepričani, da popijejo vsaj 10 8- oz . kozarcev vode na dan, da bi preprečili dehidracijo ,pogost neželeni učinek programov jetrnih čiščenje detox . To lahko povzroči glavobol in splošno slabo počutje . Če opazite krvavitev iz nosu ali bruhanje , prenehajte Žutikovina takoj uporabiti. Morda boste počutili lažji in izgubili nekaj nezaželenih funtov kot posledica vaše detox dieto jeter in vašo zavezanost k dobremu zdravju .