Kako narediti Lemon Diet

Lemon Diet , znan tudi kot The Master osvoboditi , jepriljubljena detox prehrana, ki vodi k hitrim hujšanjem v teku nekaj dni do enega tedna. To jeintenziven program, ki zagovorniki njo prisegajo , tako da, če ste vedno spraševal, kaj je in kako ji slediti za hitro izgubo teže v kratkem času , vidimo, kaj je vpleten in kako to storiti . Tisto, kar potrebujete
Spring waterGrade B javor syrupFreshly stisnemo limono juiceCayenne pepperSea sol
Proste Prikaži več navodil
Kako nareditiLemon Diet
1

Počistite svoj ​​urnik , če mogoče. Lemon Diet nivrsta načrta želite slediti na dopustu ali v hektično obdobje. Namesto tega izberite čas, ko boste sproščeni, najbolje doma ali v bližini doma.
2

Mix 12-14 žlici sveže stisnjen limonin sok , 12-14 žlici javorjevega sirupa in ju 1/2 žličke kajenskega popra v dveh litrov izvirske vode . Ta mešanica bo trajala ves dan .
3

Spij 2 - litrski mešanico med dnevom , ko se počutite občutek lakote . To je bolje piti majhne količine naenkrat in ne pij veliko , še posebej, ker dva litra morali trajacel dan . Lahko sledite mešanico limoninega z vodo , če je potrebno .
4

Naredi flush s slano vodo . Zmešajte 1 žlico morske soli v litru vode . Vse popij navzdol . To je lahko težko, da ga vsi pijejo naenkrat, ampakhitreje ga lahko pijete ,bolje je. Razlog je najbolje, da sledite tej dieti doma, saj v eni uri pitne flush na slano vodo , boste šli na blato . Čas lahko segajo od 30 do 60 minut . Verjetno boste želeli, da ostanejo blizu kopalnico za nekaj časa, da se prepričajte, da ste končali . Morda vam bo lažje, da bi flush slano vodo v večernih urah .
5

Sledite prehrana za 3 do 10 dni . Pijte enako količino limoninega zmesi in slane vode flush vsak dan , da ste na dieti .