Kako dopolnjujemo z voščene koruze

Izhaja iz naravnega koruznega škroba , voskasta koruza jeprehransko dopolnilo razred , ki ga uporabljajo bodybuilderji , da dobite hiter zagon ogljikovih hidratov takoj po treningu . Zaradi voščene koruze je veliko molekulsko maso, trdijo svoje marketingu , se premika skozi želodec hitro in se obdelujejo in izenačiti v krvni obtok v črevesju veliko hitreje kot večina živil (glede na 1 ). Bodybuilderji in drugi športniki uporabljajo to lastnost , da se glikogen ( krvni sladkor) na svoje mišice, kakor hitro je mogoče po vadbi ali delajo , kar jim daje največje rasti čiste mišične mase in takojšnjo energijo. Tisto, kar potrebujete
voščene koruze dodatek
Prikaži več navodil

1

zaključite vaš vadbeni teža rutino s sklopi za črpanje vaj Heavy mišico , da povzročajo mišice nabreknejo in izpolnite s krvjo in kisikom . Počepne , klop stiskalnice, sklece in pull -ups vsi delajo več mišičnih skupin naenkrat in so idealni za črpanje na koncu treninga .
2

Vzemite eno merico voščene koruze in dodajte , da kozarec soka ali vode .
3

Mešaj voščene koruze dodatek v vodo ali sokom , dokler ni skupke intekočina ima gosto konsistenco .

4

Pijte navzdol voščene koruze vode ali soka , ustavljanje , da vrtite vsak grižljaj v ustih , da poberem prebavne encime .
5

Združite ob voščene koruze z drugimi lahko prebavljivi telesne zgradbe ali prehransko dodatki. Voskasta koruza vam bo pomagal prebaviti te druge hranilne snovi , kot tudi, da jih premaknete skozi želodčne kisline in v črevesju za boljšo absorpcijo . Voskasta koruza deluje najbolje z predigested dodatkov , namenjenih za pomoč pri rasti mišic , kot so free-form aminokislin.