Neželeni učinki Ob niacin

niacin , ki se imenuje tudi nikotinska kislina in vitamin B3 , jevitamin , ki je naravno prisotna v živilih, ki jih lahko jeste , kot so mleko , ribe , meso, jajca in celih zrn in komercialno proizvaja prehranska dodatki. Dopolnitve niacina lahko sprejme kot način za zniževanje holesterola in preprečevanje bolezni bolezen in ponovnih srčnih infarktov , vendar se lahko pojavijo neželeni učinki teh prehranskih dopolnil . Po Drugs.com in nacionalne knjižnice za medicino , stranski učinki jemanja na niacina vključujejo spremembe na koži in prebavne težave . Spremembe na koži

Doplačila niacina lahko povzroči zardevanje ali rdečico kože , predvsem obraz in vrat , čeprav je pri tem dopolnila s podaljšanim sproščanjem lahko zmanjša ta učinek .
Omotica

niacin dodatki lahko povzročijo , da se počutite omotični ali vrtoglavice kmalu po tem, ko jih pri požiranju ; ob dopolnilo s polnim želodcem lahko preprečijo ta simptom .
Srbenje

Lahko se pojavi srbenje po vsem telesu, kmalu po zaužitju niacin , in ob niacin , za dalj časa, lahko povzroči suhost in luščenje kože.
razdražen želodec

prebavne težave , vključno s plinom , napenjanje, izguba apetita , slabost, bruhanje in driska, so stranski učinki jemanja niacin .
krči

Niacin lahko povzroči , da imate krče v vaših velikih mišic, kot so tisti v hrbtu noge in nadlaket .
motnje spanja

Če ste vzeli niacin preblizu spanjem , boste morda imeli težave z uspavanjem ali odlogu spanjem ( nespečnost ) .